成年人奶制品的摄入量要控制在20—30g 左右,鲜奶里面因为含有大量的水分,可以增加,大约200—500g。儿童应减少饮用量,因为牛奶里含有大量的优质蛋白,而麦香奶里添加了更多的营养成分,摄入太多必然对身体不利,会引起如肥胖等多种疾病。
麦香牛奶,选用现代化牧场优质鲜牛奶为原料,添加了从大麦麦芽中提取出来的麦精,经标准化巴氏消毒杀菌,自动包装而成,营养丰富,新鲜卫生,开袋即饮,冷热均可。
吃毛鸡蛋能喝纯牛奶吗
1、毛鸡蛋不能喝纯牛奶。由于毛蛋里含有大肠杆菌、沙门氏菌等多种病菌。因此,毛鸡蛋在食用前,必须经过足够的高温加热,以避免在食用后容易出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适的症状。
2、吃毛蛋要挑新鲜的但,不新鲜的死胎蛋可能含寄生虫,最好不吃,不新鲜的毛蛋可能含有大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等多种病菌。人如果吃了这种带有病菌的鸡蛋,很容易发生食物中毒,并诱发痢疾、伤寒、肝炎等疾病。
晚上喝纯牛奶有什么好处
1、晚上一杯纯牛奶会起到安神和催眠的作用,在牛奶中所含有α—乳白蛋白,是一种有助于睡眠的一种成分;
2、在人体处于睡眠阶段的时候,正是一种补钙的时段,晚上来一杯纯牛奶,不仅提高睡眠,还会在这个最佳时段,促使补钙达到一定的效果,牛奶当中所含有的钙物质,是最容易吸收的一种。而且还含有磷、钾、镁等多种矿物,睡前喝一杯牛奶,对身体机能,有很好的保健作用。
喝纯牛奶会胖吗
1、长期适当食用牛奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体形牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方。
2、营养丰富:牛奶牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸,消化率高达98%。
3、美容养颜:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素族,它们能滋润肌肤。
4、有助减肥:牛奶中含有丰富的钙元素,能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以,如果您想减肥,请每天喝奶吧。