低血糖怎么办有什么要注意的

1、低血糖患者最好少量多餐

2、严格限制单糖类摄取量

3、高纤饮食有助于稳定血糖浓度

经验步骤：1低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

2严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。

3高纤饮食有助于稳定血糖浓度。大家可以试试餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。吃点糖分高的水果也是有必要，还要及时关注自己的血糖浓度。

延伸阅读

凌晨12点血糖多少正常值

凌晨12点血糖3.9mmol/l～7.0mmol/l为正常值。晚餐后至凌晨三时已八小时未进食，视同餐前空腹，其血糖应不低于3.9mmol/l，不高于7.0mmol/l。

人的正常血糖值是多少范围

正常人空腹血糖应该3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时，血糖应小于7.8毫摩尔每升，孕妇空腹血糖应小于5.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖应小于8.5毫摩尔每升。如果血糖低于其正常的值和高于其正常高值，我们称为血糖过低。

老年正常血糖多少

老年正常血糖值是指人空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升。血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。空腹全血血糖超过7.0毫摩尔/升是糖尿病，糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断。