第一：磨牙是指在睡眠中的无意识的磨牙行为。可以表现在睡眠中的牙齿研磨或者叩击，有时伴有声音，对长期磨牙者临床检查可发现牙齿有异常磨损平面，严重者可导致牙轴质及牙本质明显丧失，牙齿过敏甚至出现牙髓及根尖周病变。
第二：夜磨牙是口颌面痛和下颌关节病的一个重要原因。夜磨牙的发生率为8％，是口腔科常见的疾病之一。夜磨牙影响本人及其同居人的睡眠甚至生活质量。对严重的夜磨牙患者，应该采取积极的有效措施进行治疗。
第三：夜磨牙的病因还没有得到很好解释，临床上没有非常有效的治疗方法。关于其病因及治疗方法还在不断的探索之中。传统的病因论认为是有异常咬胎干扰或白天精神紧张，致使中枢神经过度兴奋，造成夜间无意识地支配咀嚼肌异常收缩。
经常磨牙会怎么样
牙齿出现过敏、酸痛、松动：人正常情况下咀嚼的时候，上下牙齿之间是隔以食物做个软垫；但是睡熟的时候，由于唾液分泌减少，上下牙之间没有了食物相隔，这样就使得硬组织空磨的机会就比较多，时间长了就会出现下方牙本质外露，遇到冷热酸甜刺激的时候，就会出现过敏，酸痛的症状；严重了甚至会出现牙髓炎，牙齿松动脱落，如果这样了，牙齿就有可能保不住了。
造成各种口腔疾病，影响睡眠质量：磨牙时，牙齿剧烈摩擦，不仅会造成各种口腔疾病，影响睡眠质量，而且牙齿巨大的咬合力，从头向下传导会引发身体的神经絮乱，导致记忆力衰退，增加中风的患病几率。
避免过度疲劳：睡觉磨牙的朋友，如果牙齿没有问题，应该避免过度疲劳，睡前尽量不看刺激的电影和电视；如果患者不能自我调节心理状态，建议找心理医生做心理疏导，心理因素缓解以后，磨牙症状也会慢慢地消失。
晚上睡觉磨牙怎么办
1、白天常微微张开口腔或做脸颊热敷，试着放松下巴部位的肌肉；
2、少嚼口香糖，不咬香烟、铅笔；
3、如果磨牙是因压力引起的，可以通过运动、深呼吸或做瑜伽来放松身心；
4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗；
5、食用洁净的食物，多吃蔬果，补充维生素；
6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善，可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损。
成人睡觉磨牙是什么原因
1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。
2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
3、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
4、指导意见：严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
