1、保健和健身，我们通过适当的运动跑步、游泳，一部分小的斑块可以清除，对于已然形成的斑块可以不再进展。
2、注意改善一下饮食。平时的话需要注意避免辛辣刺激性的食物以及高胆固醇高脂肪的食物，不要剧烈运动。
血管炎怎么治
方法一：可以去除病因，治疗基础疾病，消除过敏原，可以适当的用一些抗过敏的药物。在饮食上需要多吃粗粮，适当的运动，保持良好的心情，绝对不能抽烟、喝酒、低盐饮食为好。
方法二：局限于皮肤的血管炎，常用抗组胺类药，如氯苯那敏12毫克/天，苯茚胺75毫克/天，分3次服，吲哚美辛(消炎痛)25毫克，每天2-3次，布洛芬0。4克，每天2次；全身性血管炎可用泼尼松，或加用环磷酰胺。
方法三：应用中草药熏洗治疗肢体血管病，可以温阳化瘀，清热解毒，去腐生肌，改善肢体血液循环，能使肢体发热，疼痛减轻，肿胀消退，皮肤颜色改变活恢复，并有清洁伤面，局部消炎，促进伤口愈合的作用。
脑血管瘤手术成功率有多少
第一：首先我们患者需要知道的是，脑血管瘤又称海绵状血管瘤，血管母细胞瘤，毛细血管血管瘤等，脑血管瘤是起源于中胚叶细胞的胚胎残余组织的良性肿瘤，多发生在小脑，偶见于脑干和脊髓。
第二:我们的患者也需要了解到的是，这个疾病的手术的成功率还是很高的啊，你不用太担心的，没有什么大的问题的，一般在省级医院都是可以做的啊。海绵状血管瘤是在出生时即出现的低血流量的血管畸形。
第三：在这里我要告诉患者的就是，血管损害一般发展较慢，常在儿童期或青春期增大，成人期增大不明显。大多数静脉畸形呈海绵状，故名。病变除位于皮肤和皮下组织外，还可发生在粘膜下，肌肉甚至骨骼。
三七粉能消血管斑块吗
1、有一定的作用，但是完全消除，特别是长时间留下的斑块，会比较困难。斑块在血管内不是一朝一夕形成的，消溶稳定斑块需要一个过程，所以要坚持一种合理的血管养护方式。即使没有发现斑块，也需要提前预防。要学会养成良好的生活方式，积极控制危险因素。
2、动脉硬化斑块造成的主要危害就是使管腔变窄，影响组织器官的血液供应。所以三七扩张血管可以提高血液供应，恢复器官组织的正常功能。
3、血液中的脂肪类物质含量过多，就会损伤血管内皮，并在血管内皮受损处沉积下来，形成动脉硬化斑块的脂质核。因此，三七粉调节血脂，降低血液中的甘油三酯、胆固醇含量可以预防血管内壁上出现新的斑块。
4、三七能抗血小板凝集，有效对抗动脉斑块的继发损害，防止在动脉斑块破裂后形成血栓，造成风险事件。
