第一方面：自治疗法。大家可以试试下面徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。 (2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。 (3)五倍子15克，煎浓汁含漱。 (4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
第二方面：饮食自疗法 。大家可以试试(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。 (2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。 (3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
第三方面：外治自疗法。 (1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。 (2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。 (3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。这些方法不要一天用太多次，适当就行。
牙龈肿痛怎样快速消肿
第一，把味精按1∶50的浓度用温开水 化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。
第二，按摩手：这方法可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“v”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。一 位加拿大研究员发现，60－90％使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能 干扰牙痛神经冲动的 传导。
第三，漱口，每天饭后在嘴巴里面含一口水，水的温度接近自己的体温是最好的，漱口的时候用一些力。
牙龈生疮怎么办
第一，牙龈生疮有可能是牙龈炎的引起的，平时要注意积极控制感染，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
第二，牙龈生疮有可能是口腔溃疡引起的，平时可以用维生素c片压在疮面上,直至其完全溶解,会有一定程度的疼痛,但是次日会好转.
第三，牙龈生疮有可能是牙龈溃疡，这个是具有反复发作性，平要注意口腔卫生，多吃新鲜水果和蔬菜，在专业的医师指导下可以用一些消炎药物。
牙龈肿痛怎么办
第一，牙龈肿痛我们可以用葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
第二，牙龈肿痛我们可以用老蒜2瓣、轻粉5克，把二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。 这样可以缓解疼痛的。
第三，牙龈肿痛我们可以取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），这样可以达到止牙痛的目的。
