1、母乳最好不要使用微波炉加热，一是用微波炉加热往往会造成受热不均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”；二是目前各方专家对微波炉是否会破坏维生素以及母乳中的其他营养成分看法不一，为了安全和稳妥起见，建议各位背奶族妈妈最好不要用微波炉加热。
2、炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏其中的营养。
3、 隔水烫热法，如果是冷藏母乳，可以像冬天烫酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。
4、如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
5、最正确的方法是：将冷藏的母乳容器放进低于50摄氏度温热的水里浸泡，在浸泡时要不时地摇晃容器使母乳受热均匀，同时也使母乳中的脂肪混合均匀。
6、如果是冷冻的母乳，要自然解冻或泡在冷水中解冻，然后再像冷藏母乳一样加热。如果加热后的母乳宝宝没有吃完，就不要再保存了。
母乳冰箱保鲜的保存时间是多长呢
母乳冰箱保鲜的保存时间是48小时。48小时之后一定要尽快给孩子喝。如果是常温下保存的话，尽量在四个小时之内就要喝掉母乳。母亲在哺乳期间要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含有激素的食物或者药物，避免通过母乳影响孩子。
母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构来自于脂肪);丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发育。
母乳放冰箱保鲜可以保存多久
1、新鲜的乳汁一般可以在冰箱里冷藏24小时，如果是经过灭菌处理的母乳，可以保存一周左右，但是冷藏后的乳汁如果给宝宝饮用，一定要经过煮沸进行灭菌处理，保存期间一定要注意避免污染。
2、不建议冷藏太久的母乳给婴儿饮用，因为在保存期间奶水的营养成分，会被原本存在的有益菌群代谢掉，从而造成浪费，使婴儿的摄入营养不足。
水乳放冰箱里好吗
最好不要放冰箱里。水乳代表爽肤水和乳液，爽肤水是液体类护肤品，质地轻薄，是可以放在冰箱里的，但对于冰箱的温度有特定的要求;而乳液中含有水性成分和油性成分，如果放在冰箱中保存，很有可能导致水油分离，令油性成分沉淀，因此，水乳最好是不要放在冰箱里保存。
