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纯牛奶可以做什么菜

2023-12-06 12:06:01人气:84

1、牛奶粥:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

2、先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。

3、早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。

4、可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。

5、牛奶大枣汤:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。

6、先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可。

7、可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。

纯牛奶可以做什么菜

延伸阅读

盒装牛奶打开能放多久

1、盒装牛奶打开后,可以保持24小时不能喝。

2、牛奶营养丰富、含水量高,这也为微生物的生长提供了很好的条件。建议牛奶开封后最好一次性喝完,不要再放置。

3、如果实在喝不完,瓶装或者盒装的牛奶,应该盖好盖后再放入6℃以下的冰箱;而袋装的“利乐枕”牛奶要按照“封口折三折,喝时剪一折”的原则操作,具体做法是,先将包装的开口弯折三次,然后用小夹子或者曲别针夹好,竖着放入冰箱中冷藏,尽量在24小时内喝完。

早餐怎么样热牛奶呢

早餐牛奶加热方式分为三种,分别如下;

1、使用微波炉加热,中火加热一分钟左右即可,但使用微波炉加热牛奶缺乏科学性,极易造成牛奶营养成分的缺失,微波炉加热时间越长,营养成分流失越多,因而需要密切注意加热时间;

2、使用锅煮沸牛奶加热,研究表明,经过煮沸加热的牛奶,其中的钙含量会转变为磷酸沉淀,乳糖可能会产生焦化现象,从而导致营养物质的流失,因而使用中火加热三分钟左右即可,这样可达到营养价值最大化效果;

3、使用隔栏进行隔水加热,这是最为科学的加热方式之一,不仅可根据

自制花生牛奶

1、先准备100克生花生,两盒纯牛奶。

2、将准备好的生花生洗净,泡好,泡四小时左右。

3、将泡好的生花生连同泡花生的水一起倒入豆浆机,把准备好的牛奶也倒入豆浆机,放入适量白糖。

4、插好电源,选择【五谷豆浆】,按【确认】键。

5、15分钟左右,香嫩爽滑的花生牛奶就做好了。

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