1、准备好食材；
2、将鸡蛋打散；
3、将面粉倒入牛奶中拌成稀糊状；
4、然后过一遍筛子，筛掉一些粉粒蛋絮，这样面糊会比较细腻；
5、在蛋糊中加入葱花、芝麻、盐、糖、胡椒粉和少许生抽拌匀；
6、平底锅抹上一层薄油，烧热后转小火，舀上一勺蛋糊倒入；
7、快速转开摊成圆饼状；
8、小火慢慢煎至两面熟，然后取出来，在往锅内滴上几滴油，均匀的抹开，倒入第二勺蛋糊，然后依次做完，这样下来一盆子面糊可以煎五六张；
9、在蛋饼上抹上一层番茄酱，撒上少许肉松，然后对折再对折即可。
红薯牛奶鸡蛋能同吃吗
1、一般来说，三者同吃后会非常容易出現腹胀的状况，由于鸡蛋和红薯全是不易消化吸收的食材，一起服用更为不容易消化吸收，比较严重得话会从而导致腹痛的。
2、但也是有此外一种较为多的人接纳的叫法，那便是红薯和鸡蛋一起吃沒有多少的问题，数最多仅仅不太好消化吸收罢了，一般是不容易导致比较严重的影响的。
3、此外要留意的便是，地瓜尽管是一种质优价廉味美丽的运动健身长命食品，可是因为它带有抗霉素和膳食纤维，在人胃肠里会造成很多二氧化碳气体;因为它糖份高，吃多了会在胃内产酸，造成腹胀、胃烧心等病症。因而，吃红薯应当注重科学研究。一次不能吃得过多，尽可能选用细生产加工，而且最好是与米、面配搭服用，以降低胃液造成，避免腹胀、胃烧心等病症出现。
没有牛奶怎么做奶茶
1、奶粉：如果家里有奶粉的话，可以把茶叶泡开之后用热茶水冲开奶粉，这样就可以代替牛奶来制作奶茶，而且口感也不会有太大的不同。搅拌奶茶的时候要把奶粉搅拌均匀，这样奶茶的口感才会更加细腻嫩滑。
2、奶精：奶精又叫做植脂末，是一种精制的植物油或者氢化植物油制成的原料，用奶精制成的奶茶香味会更加浓郁。使用奶精制奶茶和奶粉差不多，都是将茶水倒入奶精之后搅拌，不过奶精喝多了容易长胖，因此要控制奶精摄入量。
3、酸奶：酸奶其实也可以代替牛奶来制奶茶，不过因为酸奶本身就有一种酸味，因此最好制成果味奶茶味道才会更好。将酸奶取出之后和白糖搅拌均匀，加入适量的茶水和奶粉之后搅拌并冲开就可以制成奶茶。
香蕉牛奶可以做热的吗
热香蕉牛奶的做法如下。
主要食材：香蕉、柠檬、500毫升的牛奶。
需要器具：微波炉、料理机。
1、把牛奶放进微波炉，高火加热一分钟，等待温热即可。
2、将柠檬挤出少许柠檬汁。
3、香蕉切成片状。注意按顺序，为避免氧化，香蕉选择最后切块。
4、将香蕉片、热牛奶、柠檬汁放进料理机，选择果汁按键，进行搅拌。
备注：柠檬汁可减缓香蕉氧化，若无柠檬汁，热香蕉牛奶则容易变黑。
