1、心理因素：当大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态,患者的各种情绪在睡眠状态可下意识地表现出来,夜磨牙就是这种表现形式之一。
2、牙颌因素：包括牙颌畸形、缺牙、牙齿缺损或过长、单侧咀嚼等，可引起咬合障碍。所以在深睡眠时，机体就会增加潜意识的下颌运动，通过摩擦牙齿这个自纠性动作，以求达到咬合平衡。
3、其他因素：寄生虫、血压波动、缺钙、胃肠功能紊乱、遗传因素等，都有可能引起夜磨牙。
4、指导意见：严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。
大人睡觉磨牙怎么回事
第一：首先我们的患者需要知道的是有身体内有寄生虫.寄生虫会分泌一些有害物质,影响自律神经.日间我们意识较强,可以控制行为举止,但入睡後,则会不自觉地磨牙.杜虫後便不会再有这情况.
第二：磨牙和我们患者的精神紧张,肝火过旺,出现中医学上所谓的肝风内动，造成肝火过旺的原因,主要是我们日常饮食不当,进食过多煎炸辛辣和精制的食物,令体内热毒积聚。
第三：对于磨牙，我们的患者白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离，咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴 ，热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
睡觉磨牙是怎么回事
1、睡觉磨牙又称为夜磨牙，好发于不同年龄的人群，尤其是儿童和成年人。
2、儿童好发夜磨牙的原因主要是由于体内有寄生虫导致的，或者是儿童白天喜欢咬玩具，夜间也会出现夜磨牙的现象。
3、从事精细工作的人也会出现夜磨牙，夜磨牙也可能是和心理压力比较大有关。心理压力大、紧张的情绪得不到释放，就会通过夜磨牙的方式释放出来，也可能是和牙齿的咬合关系不协调有关。除此之外，颞下颌关节病变也会引发夜磨牙。
简易版磨牙棒饼干的家常做法
1、主料：低筋面粉90克，辅料：鸡蛋1个。
2、鸡蛋打散成鸡蛋液，然后把低筋面粉加入，用手动打蛋器稍拌一下。用手抓成团，稍揉一下，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一小时。
3、从冰箱里取出，用擀面杖擀成3毫米厚的片，用刮板切成长条，拿住两头扭一下放入铺了油布的烤盘。
4、放入烤箱中层180度烤15分钟取出，就可以等放凉给宝宝吃了。这个配方没有加水，面团会比较硬，这样才能起到磨牙的作用。
