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牛奶会上火吗

2024-02-01 21:30:01人气:58

首先:夏季高温,人们由于饮食、睡眠受到天气的影响较大,容易不规律。这时更要注意补充营养。而喝牛奶正是均衡营养的好办法。有的读者担心夏天喝牛奶会上火,这担心其实是完全没有必要的。

其次:中医认为,牛奶味甘,性微寒,具有润肺胃、补虚、解毒等功效;此外,牛奶中含有多种免疫球蛋白,能帮助人体增强免疫抗病能力。所以,喝牛奶不仅不会“上火”,还能清热解毒呢。

最后:牛奶中含有78%左右的水分,其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,这对保持身体健康是极为有益的。牛奶中含有多种免疫球蛋白,如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。

牛奶会上火吗

延伸阅读

牛奶可以放冰箱冷冻吗

1、牛奶可以放在冰箱冷冻,尤其是鲜牛奶,由于使用的杀菌技术不一样,保质期较短,且必须放在冰箱冷冻保存。

2、除了鲜牛奶之外,普通的牛奶在冷冻过后也不建议从冰箱拿出来常温保存。这是因为温度的改变可能会影响牛奶的营养物质的活性。

3、但是对于肠胃不好,喝太冷的东西容易肚子不舒服的人群,则可以再拿出来解冻片刻后再饮用。

为什么有的鲜牛奶发黄

有的鲜牛奶发黄是因为它含有蛋白质,蛋白质的颜色有点呈黄色。鲜牛奶也叫纯牛奶,呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体,无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。

不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短,会影响牛奶的消化吸收,所以最好是边吃食物边饮用。每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好,能使身体吸收更多的钙。

牛奶汤圆如何做

1、把水烧开,把汤圆放下去煮。

2、大概煮5分钟,汤圆浮起,汤圆就熟了,用筷子搅拌下以免粘锅。

3、再略煮一会就可以将汤圆捞起来放入碗中。

4、把牛奶倒入锅中,烧至60-80度即可。

5、将煮热的牛奶倒入汤圆中,加少量糖,赶快开始吃吧!

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