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低脂酸奶蒸蛋糕怎么做

2024-01-31 08:12:02人气:71

1、准备材料:蛋黄 60g,原味酸奶 130g,蛋白 105g,低筋面粉 36g,玉米淀粉9g,细砂糖 30g。

2、蛋黄加酸奶搅拌均匀。

3、筛入低筋面粉搅拌均匀成细腻的面糊。

4、蛋白打至粗泡,加入细砂糖继续搅打至泡沫状,还未到湿性发泡前加入分量中的玉米淀粉,再继续搅打至湿性发泡。

5、加入约1/3打发的蛋白霜,翻拌均匀。

6、混合好的面糊倒回装有蛋白霜的盆中,用刮刀翻拌均匀。/7、倒入底部垫好油纸的6寸固底圆模中,放入烤箱中150度水浴烘烤36-40分钟烤熟即可。

低脂酸奶蒸蛋糕怎么做

延伸阅读

酸奶水果雪糕的做法

1、食材:自制酸奶适量。

2、先把雪糕机身提前一天放入冰箱,冷冻24小时。

3、把水果洗净切小块放入搅拌机,加入酸奶。

4、根据喜好加入蜂蜜或绵白糖。

5、开动搅拌机打成酸奶水果汁。

6、从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁或原味酸奶。

7、也可以先放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁或原味酸奶。

8、耐心等待10分钟左右,就可以取出雪糕,享用自己diy的美味健康雪糕啦。

只用纯牛奶鸡蛋做雪糕方法

1、食材:牛奶两袋大约五百毫升、鸡蛋黄3-4个、白砂糖40g左右。

2、蛋清与蛋黄分离。

3、4个蛋黄加白糖打散,打到发白。

4、牛奶中小火煮到微沸,放凉。

5、将蛋液分次加入牛奶,一边加一边搅,搅好之后将混合液体加热至微沸,多煮一会儿,不停的搅拌。

6、放凉之后放入冰箱冷藏,放入冰箱冷藏到五度左右。

7、用搅打器搅拌布满均匀气泡。

8、将冰淇淋液加入冰淇淋机,冰淇淋桶要提前冷冻八小时,最好前一天晚上冻好,如果没有冰淇淋机就放入容器直接冷冻,期间每小时搅拌一次。

9、三小时左右就可以品尝了。

酸奶烟囱蛋糕如何做

1、原料:酸奶、低粉、白糖、玉米淀粉、鸡蛋、香草精、柠檬汁、巧克力豆。搅拌盆和所有搅拌器材都是要无油无水的。

2、把蛋白和蛋黄分别打入两个盆里,蛋黄里加入20g细砂糖放一边备用!

3、蛋白里加入几滴柠檬汁和香草精(可不加)来进行第一次打发,打发至体积增大表面呈鱼眼泡的时候加入10g糖,打蛋器还是中速继续接着打发。

4、打发至蛋白的表面泡沫成啤酒沫状态的时候可以第二次加入10g细砂糖了,还是继续中速打发。

5、这时的蛋白已经有明显的纹路而且非常细腻了,可以最后一次加入糖了,并且打蛋器转高速打发几圈换低速打发。

6、打发至蛋白呈小弯钩,湿性偏干的状态即可,然后放入冰箱冷藏备用!

7、加入白砂糖的蛋黄用打蛋器打至蛋黄颜色变白的时候,加入酸奶用刮刀拌匀!

8、接着加入过筛好的低粉和玉米淀粉,用打蛋器搅拌均匀,无干粉,无颗粒状态即可!

9、面糊混合好以后拿出蛋白用刮刀把蛋白加入三分之一到蛋糊去,并用上下翻拌的手法翻拌均匀!(不要画圈圈搅拌,会消泡)

10、翻拌好以后的面糊全部倒入剩余的蛋白盆里,再继续用翻拌的手法翻拌均匀!同时烤箱160度预热十分钟备用!

11、翻拌好的面糊倒入模具中,并重重的摔震几下,震出里面的气泡以后,放入预热好的烤箱150度上下火中下层35分钟。

12、烤好以后的蛋糕,拿出来以后也要摔震几下,然后倒扣放凉即可。

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