1、每天用牛奶洗脸好。纯牛奶洗脸，不能起到祛斑的作用，但是还是有很多好处的。
2、牛奶不仅能提供给皮肤大量的营养成分，同时它还含有酵素，能发挥镇静安抚的作用，有效的舒缓过敏肌肤细胞；因日晒造成的皮肤红肿现象，用牛奶敷一敷，就能有效的达到消炎和消肿的效果，敷完后皮肤感觉舒适，还能促进适量的水分变得滋润。
早餐吃水果和牛奶可以吗
1、早餐可以吃牛奶和水果，但要注意，空腹是不能喝牛奶，最好搭配燕麦饼干，有助于营养的吸收。
2、且燕麦饼是杂粮饼干，富含纤维，可以排除身体毒素。有些水果不能空腹吃，像柿子，西红柿，香蕉，具体原因是她们含一种物质，空腹会加重胃的负担。但是苹果是很好的水果，可空腹吃，且有句话：一天一苹果，疾病远离我。
椰香牛奶燕麦粥的做法
1、主料：
燕麦米100g、荞麦米50g、薏米50g、糯米100g。
2、辅料：
椰奶500g、白糖10g。
3、步骤：
（1）锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟。
（2）在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。
（3）锅中放水适量薏米洗净待水开放入薏米中火煮30分钟，在分别放入燕麦米、糯米、荞麦米小火煮40分钟，待汤汁变稠加入白糖根据自己喜甜加入，在加入椰汁。
牛奶遇到柠檬酸为什么会结成块
牛奶遇到柠檬酸会结成块的原因是牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质遇到强酸、强碱、重金属盐会发生变性，就会形成结块。柠檬酸，柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，常含一分子结晶水，有很强的酸味，属于一种强酸。会使牛奶中蛋白质发生变性后结块，但对人体并没有害，其原理和豆腐的形成相似。
