1、梨形身材的女生最大的优势就是腰细，可以选择收腰的时尚单品，从视觉上就给人一种很瘦的感觉。
2、高腰阔腿裤，这个裤子最大的优势就是在于可以扬长避短，把长腿优势显示出来。
3、如果必须要穿紧身裤的话，可以通过一件长一点的外套，稍微的遮盖住宽宽的跨部位就完美了。
4、记住上紧下松，高腰线，无论是裙子还是裤子，只要是掌握了这个原则，就相当于掌握了美的法则。
练魔鬼身材方法
1、俗话说的好，早饭吃的饱，午饭吃的好，晚饭吃的少，这个我觉得完全是对的，早餐要保持十分饱，多吃含有蛋白质的食物，午饭荤素搭配是必要的，营养要均衡，晚饭吃个五分饱就行了。千万别认为不吃就会变瘦什么的，即使变瘦，也是不健康的。
2、多吃水果，特别是苹果，香蕉，橙子，西红柿等，吸收维生素。
3、一天喝一杯酸奶，酸奶可以促进肠胃的蠕动，促进吸收。
4、多运动，有些女生认为运动会是肥肉变成肌肉，所以不愿意运动，其实一天锻炼一个小时是不会长成肌肉的，多做有氧运动，运动过后要散步一段时间，放松肌肉，再按摩按摩腿部，促进腿部血液循环。
5、保持乐观心态，不管怎么说，心态还是很重要的，一个好的心态，整个人都会年轻起来。
上宽下窄身材穿衣搭配
1、深浅层次穿法：对于胖女孩儿来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。
2、色彩协调穿法：有位时装大师曾经说过，其实女性穿衣服最重要的是颜色，颜色比衣服的质地、样式更能体现女性美。但如果衣服颜色杂乱，对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以丰满女性在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。
3、掩盖缺点穿法：其实一些女孩儿总体来说并不胖，只是一些部位脂肪多了一些，如胳膊、腰、腿比较粗，修饰这些毛病就更简单。可以用视线转移的方法，穿浅色衣服的同时佩带一些小饰品、如小丝巾、胸坠等，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。
保持苗条身材的秘诀
起床后记得做运动 清晨的空气最为清新，起床后可以去进行散步或者是做一点轻松的运动，笔者是比较懒的，所以也不建议大家去跑步，步行2千米也就可以了，而这基本也就是1个小时的时间，如果是上班族，尽量省去一站路的公交车，而去步行一段，效果也会很好。
吃饭吃八分 有人说吃饭七分饱就可以了，但是实际却并非如此，七分你会饿，饿了就还想吃，然后就是一个恶性循环了，所以吃的恰到好处，不要撑就好了。
多吃蔬菜水果 吃东西一定要多吃蔬菜水果，例如黄瓜、西红柿，平时多吃一点香蕉、菠萝就好了，千万不要吃胡萝卜、白菜一类，没什么效果还难吃。
睡觉不要多 睡觉时候千万不要多睡，一般晚上十一点到早晨6点就可以了，太多则导致睡不醒，而且睡前千万不要吃宵夜呀，宵夜是坏习惯，要戒掉。
