1、主料：芒果、牛奶、砂糖、淡奶油。辅料：鱼胶粉。
2、芒果顺着果核横剖成两半，再切成小方块， 顶起皮来， 就很容易将果肉取出；
3、将大部分芒果肉搅拌成泥，余下的切丁待用；
4、牛奶加砂糖小火加热至80度左右，加入砂糖， 搅拌均匀；
5、再将鱼胶粉倒入，搅拌使其溶化；
6、熄火后放入大容器中摊凉后， 加入奶油搅拌均匀；
7、再将芒果泥倒入， 混合均匀；
8、将所有的混合物过筛；倒入准备好的容器中；
9、放入冰箱中冷藏一个小时， 拿出来吃时再将芒果肉切成小丁放在上面。
木瓜牛奶丰胸有效吗
木瓜是有丰胸的效果，但是一定要是熟的木瓜，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶本身就是一种蛋白质，但是当木瓜在经过胃的作用时，会被胃蛋白酶分解，所以不熟的木瓜是不会再拥有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，所以只要熟的木瓜才能起到丰胸的功效。
牛奶对于丰胸来说没有什么效果，只有一点点的帮助，但是牛奶和果蔬都是对于丰满乳房很有作用的，及时的进行乳房的营养便可以增加乳房中内分泌的增多同时达到丰胸的效果，所以即使补充营养是非常重要的事情。
木瓜里面还含有胡萝卜素以及丰富的维c，这些物质有极强的抗氧化能力，可以有效帮助机体来修复组织，所以木瓜所有一定的丰胸效果，但是每个人的身体不一样，所以木瓜也不是对每个人都有用的。
就用牛奶鸡蛋和面粉糖能做什么
可以制作双皮奶，双皮奶的制作原料为：牛奶500g、3个鸡蛋的蛋清、砂糖35g。
制作方法：
1、将牛奶倒入锅中加热，注意不能煮沸。
2、将加热的牛奶倒入碗里，把牛奶放温凉，静置，等到表面结一层奶皮。
3、用筷子在奶皮边扎一个小口，把碗里的牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗，加入砂糖后搅拌均匀。
4、将牛奶蛋清液再慢慢倒入碗里，使第一次形成的奶皮浮到表面。
5、用保鲜膜封住碗口，放入装有凉水的锅中小火加热，水烧开后改中火蒸15至20分钟，蒸好在锅里闷几分钟，然后取出双皮奶，双皮奶完成。
牛奶鱼怎么做用什么鱼做最好
大眼鱼营养价值很高，适合用做牛奶鱼，下面举例介绍一种牛奶鱼的做法：
原料：大眼鱼一条、牛奶100ml、姜、盐等。
步骤：
将大眼鱼洗干净，去除内脏。这一步骤我都在市场上做了，回来只要洗干净就行了。准备好一些生姜片；油锅烧热，倒入适量食用油，待六、七成热时下鱼煎。这样油不会溅得到处都是；两面煎至稍变色后，将牛奶倒入锅里，没过鱼肚，像做红烧鱼一样。将煮开的牛奶往鱼身上浇；待鱼肉煮熟后，就下少量的盐，即可出锅。
