1、食材明细：紫薯面团紫薯泥适量、面粉300g、酵母3g、白色面团面粉300g、酵母3g、牛奶160g；
2、紫薯去皮切片蒸熟。
3、紫薯有点干，掺了一点水压成紫薯泥。
4、紫薯泥、面粉、酵母和成面团，盖湿布放温暖处发酵。
5、面粉、酵母和牛奶和成白面团，盖湿布放温暖处发酵。
6、发酵两倍大的面团取出按揉排气。
7、紫薯面团擀成长方形薄片。
8、白面团擀成长方形薄片。
9、白面片放在紫薯面片上面，卷起。
10、切成小块。放到蒸笼里饧发20分钟。
11、上汽后蒸15分钟，关火虚蒸5分钟开盖。
12、一朵漂亮的玫瑰花。
13、双色紫色馒头，颜色就美美哒。
牛奶的热量是多少
1、一杯8盎司225毫升的全脂牛奶含热量150千卡；
2、一杯低脂牛奶240毫升含120大卡；
3、一杯8盎司的牛奶热量为100千卡；
4、一杯8盎司的脱脂牛奶含热量85千卡；
5、一般纸盒包装的牛奶有热量标示，脱脂牛奶的热量最低。
沙拉酱里是否含有牛奶成份
沙拉酱中没有牛奶成分。
一般我们所购买的瓶装沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。其中植物油在欧洲多是用橄榄油，而在亚洲一般是使用大豆色拉油。油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱。
沙拉酱，起源于位于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加。而且在近期内更为显著，特别是在年轻人之中，很多爱好者忍不住在他们所有的食物中添加沙拉酱，包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora”，这是一个新造的词句，结合了沙拉酱的前面几个字母，以及英语字尾-er 或-or,如同驾驶人(driver)或参观者(visitor)这两个单字一样。
饭圈倒牛奶
1、《青春有你3》的总决赛，节目组让粉丝凭借饮料瓶盖上的二维码来助力，于是一些有钱的粉丝就大批大批买牛奶，还请人专门开牛奶。只要瓶盖，剩下的牛奶都被倒掉了。
2、这是浪费粮食啊，我们一向宣扬的是节约粮食的概念，没想到这些粉丝如此的无脑，买了那么多的牛奶，全部撒了，有钱可以花公益上，不应该这样明目张胆的浪费粮食。
3、倒奶的行为在网络上谈论得很热烈，也被批评了，节目组道歉，并整改，希望下次不要再有饭圈倒奶这种现象的发生。
