1、牙齿变白又称为牙齿美白，如果牙齿本身的颜色是白色的，吸烟导致的烟斑，或者是吃东西导致牙齿染色，这种情况可以通过洗牙去除，去除牙齿的外源性着色，牙齿就会变白。
2、如果牙齿本身的颜色比较黄，或者是四环素牙，可以通过牙齿的冷光美白改善。或者是内漂白和外漂白使牙齿变白。如果以上方法不能达到很好效果，也可以使用贴面或者是烤瓷牙修复，但是会对牙齿有一定的损伤，尤其是牙釉质被磨耗之后，牙本质暴露就会出现牙本质过敏。
四种方法让你的牙齿变白
激光牙齿美白 激光牙齿美白可以将黄牙变白，这是由于激光牙齿美白系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。而且，激光牙齿美白系统在美牙的过程中，求美者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
超声波牙齿美白 超声波牙齿美白指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
冷光牙齿美白 冷光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。冷光牙齿美白的操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
皓齿牙齿美白 皓齿牙齿美白在冷光美白的基础上，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，打破了传统冷光美白的局限性，克服了传统冷光美白时牙齿酸痛，美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了求美者美白牙齿的首选。
如何使你的牙齿变白
1、刷牙要细心，保证至少3分钟时间。很多人刷牙时觉得麻烦，不舒服，就懒得仔细地刷干净，随便刷一刷就算了，其实不好，一般来讲，要想尽量刷干净牙齿，至少需要3分钟的时间。
2、平时养成好习惯，不在晚上睡前2小时内吃东西。平时应该养成好习惯，在晚上临睡前的2小时内不要吃东西，因为这个时候你即使刷牙了，夜间睡觉的时候口腔会滋生很多细菌，第二天早上起来能够明显感觉到。
3、选用美白效果较好的牙膏品牌。对于牙膏品牌的选择应该注意一点，有的牙膏具有很棒的清理效果，有的能够明显洁白牙齿，根据功效选择牙膏。
怎样让牙齿变白
1、洗牙可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不建议用此方式。
2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢的刷牙，长期坚持会使牙齿变白。
3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次，每次三分钟以上，可以保护牙齿使牙齿更洁白。
4、多喝牛奶，多补充钙质，会使牙齿变白。
