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回奶的正确方法

2024-01-05 17:12:01人气:63

1、不吃一些含有猪蹄等催奶的食物尤其是一些汤水之类的,逐次减少喂奶的次数,在孩子断奶期间,也是最好少吃喝一些汤,水也要少喝,不要让宝宝吸吮奶头。

2、可以提前穿一些紧身的内衣或者上衣,这样会减少妈妈乳汁分泌,有利于回奶。

3、可以尝试用食物回奶,山楂和麦芽,把山楂和麦芽分开炒焦,用水烧15分钟,在放点红糖饮用,也是很有效的回奶的方式。

回奶的正确方法

延伸阅读

即食燕麦片回奶吗

即食燕麦片没有明确的回奶作用,但是其中含有的水分相对较少,适量食用也可以间接地起到抑制奶水分泌的效果。除此之外,其中含有的食物纤维、矿物质以及淀粉等物质可以为人体提供足够的营养,而且易于消化,比较适合食欲不振的哺乳期女性食用。如果想要达到较好的回奶效果,还应听从医生的建议,选择科学合理的方式促进回奶。

吃什么回奶最快又干净

1、想要快速又干净的回奶可以通过服用药物,如吃维生素b6,但是要吃很大的量才有回奶的作用,而且也不是所有人都有效的,建议在医生的指导下服用。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的。

2、平时少喝汤类,不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物,饮食清淡,适当限制蛋白质的摄入,营养不要太丰富了,同时还要减少宝宝吮吸的次数,减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。回奶期间容易引起积奶,最好把多余的奶水挤出来,否则容易引起乳腺炎。

回奶的方法

1、在断奶前一个星期开始饮用大麦芽煮水,减少乳汁的分泌,从而帮助回奶,而且能够有效的预防积奶。

2、在断奶后口服甲磺酸溴隐亭等催乳素抑制剂,抑制乳汁的分泌,从而起到促进回奶的效果。

3、回奶时还可以口服大量的维生素b6,连续服用5-7天左右对回奶有很大的帮助。

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