当前位置:首页 > 经验知识

如何用纯牛奶做酸奶

2024-01-03 14:00:02人气:31

1、准备一杯酸奶和500克的纯牛奶,品牌按照自己喜欢的就可以。

2、牛奶倒入奶锅煮沸,待牛奶冷却到50度左右加入蜂蜜拌匀,紧接着倒入酸奶,拌匀,装瓶,加盖,放入保温桶或者泡沫箱,放置8~9个小时。

3、制作成功的酸奶是浓稠状态的,可以在吃的时候加入水果,水份太多的不建议,因为会直接影响酸奶口感。

如何用纯牛奶做酸奶

延伸阅读

怎么做旺仔牛奶布丁

1、准备材料:旺仔牛奶80克,鸡蛋50克,白砂糖10克。

2、将鸡蛋倒入碗中搅散;

3、加入牛奶搅拌均匀,调入白砂糖;

4、放入容器中,盖上保鲜膜,上锅蒸20分钟左右即可。

5、牛奶是经典的补钙食物,富含优质蛋白质、维生素a、镁、磷等营养物质,且容易消化吸收,老少皆宜,牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜,消化吸收率高。

牛奶变成酸奶怎么做

1、准备好一盒纯牛奶,酸奶发酵菌、白糖或者蜂蜜,以及提前消毒了酸奶机专用的容器。

2、先倒入三分之一的牛奶至容器里,加入适量白糖或者蜂蜜和菌粉搅拌至完全融化。

3、再倒入所有牛奶。

4、盖上盖子放入酸奶机中发酵九个小时。一般晚上睡觉前做好,早上就可以了。

5、做好的酸奶放冰箱冷藏12小时钝化以后味道更佳。

用牛奶泡芝麻糊可以吗

应先将黑芝麻糊充好,再倒入纯牛奶搅拌。黑芝麻加牛奶,营养丰冨又全面。黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素e非常丰冨,可延缓衰老。有润五脏,强筋骨、益气力等作用。奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用,如果你早上空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就不能完全起到蛋白质应有的作用,非常可惜。而把黑芝麻糊和牛奶一起吃,可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号