1、一般在8-9个月后的宝宝就可以断夜奶了，在断夜奶时应注意循序渐进，可以逐渐减少夜间喂奶次数及量，让宝宝有个适应的过程，以免突然断夜奶，对宝宝的生长发育产生一定影响。建议可以在开始时将前半夜的奶往推后，可在晚11点左右喂一次，然后将夜间1-2点的逐渐推到凌晨4-5点，建议每天推后半小时，长此以往就可以减少吃夜奶次数。
2、在晚上睡前可以吃一点辅食，有助于减少宝宝在睡眠期的饥饿感，比如可以吃米粉或奶粉，同时也可根据宝宝的情况适当增加奶粉量。
晚上用洗面奶洗脸早上还用吗
用洗面奶洗脸，建议晚上睡觉前洗一次，早晨起来再洗一次。
洗面奶是一种高级洗脸剂，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在优质洗面奶中添加适量的皮肤美白剂，久用是会有美白功效的，应该保持每天洗脸，勤换洗面奶的习惯。
洗面奶的作用：清洁是洗面奶最基本的作用，使用洗面奶在洁面的时候更温和亲肤，不会对皮肤形成刺激；可以调节水油平衡，在清洁肌肤的同时，又不至于使得油脂流失太多，因此，洗脸后不会有发干、紧绷的感觉；补水保湿，清洁油脂的同时，又能给肌肤补水保湿，所以洗完脸后，会形成一层薄薄的油脂膜，让皮肤感觉润润的；还有一定的美白提亮效果，可以软化皮肤表层的废旧角质，减少脸上的色素和暗沉。
没断奶的小狗晚上一直叫怎么办
没断奶的小狗晚上一直叫原因：
小狗可能饿了，或者没有狗妈妈在身边没有安全感。把小狗窝放在旁边以便晚上容易照顾。在小狗窝多放些保暖的衣服没有狗妈妈的小狗自身取暖比难只有靠外界的热源。冬天时可以冲小热水袋放在狗窝里，上面放衣服或棉花提供保暖。
晚上吃水果或酸奶会发胖吗
1、酸奶不会，酸奶可增强人体免疫功能，常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌，因此，酸奶在国外被誉为长寿食品，睡前喝最标准。
2、水果会，晚上吃水果会加重肠胃负担，影响睡眠质量，水果中含量最高的人体所需的营养物质除了糖分以外，就是纤维和维生素了，尤其是纤维含量比较高的水果，在睡觉之前食用，非常的不利于消化，肠胃一直蠕动消化工作，导致大脑也会十分的兴奋，所以不容易睡着。而正确的水果使用的时间一般都是在饭前一小时，饭后一小时，水果中有许多水溶性的成分，饭前吃有利于身体中营养物质的吸收，睡前吃水果则不利于营养物质的吸收。
