1、牙龈肿痛的时候可以用盐水来说口，就可以有效的缓解疼痛。盐水是具有消毒功效的,使用盐水漱口能够杀灭侵蚀牙龈的细菌，而且还可以减轻疼痛。
2、牙龈肿痛比较严重的时候，大家可以使用浓茶来止痛,也能取得一些效果。在泡茶的时候要多放些茶叶，等到温度适宜的时候要在嘴里含一会儿再咽下，反复几次就可以缓解疼痛。
3、生姜也对牙龈肿痛有很好的止痛效果，大家可以先将牙齿清洁一遍，而后切一片生姜，放在疼痛的部位，十分钟就可以见效。此外，在疼痛部位放几粒花椒，也可以快速止痛。
智齿牙龈肿痛怎么办
注意个人卫生，勤清洗口腔，因为智齿是在最后面所以清洁起来很不方便。可以选择使用漱口水或者用温开水加盐的办法漱口，用温开水加盐的办法漱口是止痛效果最快的，因为盐本身具有杀菌消炎的功效。
可以采用冰块冷敷的办法，将冰块切成小快的，然后把冰块放在发炎部位对于止痛还是很有效果的，如果受不了冰块的刺激可以选择吧冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就可以吧冰块放入里面了。
化脓性感染在不对药物过敏或有不适的情况下可服用甲硝唑片和罗红霉素分散片，之类的消炎药，不过一般前两天是感觉不到什么效果的。
出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。牙龈肿痛的局部位置，千万不要经常用手去抚摸或者揉，这样很容易把这个肿痛位置扩散。
长智齿导致牙龈肿痛的话，期间千万不要吃辛辣的食品，特别是不要吃火锅等辣味超刺激的东西;也不要吃一些容易上火的水果或者零食。
牙龈息肉吃什么药
药物一：牙龈炎是一种牙龈炎症，引起牙龈炎的直接原因是牙菌斑，所以应该注意口腔卫生情况是个关键，还可吃些清火栀麦片和甲硝唑片。牙龈炎主要是菌斑引起的，需要进行牙周治疗，药物无法根治。
药物二：是牙龈炎造成的情况，这个和牙齿的松动，龋齿都有关系，及时的治疗原发疾病，另外注意口腔卫生，平时避免辛辣刺激性的食物，少食酸甜食物，口服三黄片和罗红霉素，配合布洛芬治疗几天即可缓解症状。
药物三：牙龈炎可以用双氧水漱口杀菌消炎，同时是可以服用罗红霉素，维生素c可以起到止血的作用。这情况可以局部牙龈涂抹碘甘油，并用软毛的牙刷。可以你看口腔科医生,抗炎治疗,不要进食辛辣食物。注意保持口腔清洁的。
牙龈发炎怎么办
及时就诊：如果你发现自己牙龈肿了，有轻微的疼痛，那么就要及时就诊，在确定是牙龈的问题就直接去看牙科，如果不能确定是什么问题可以先去社区门诊诊断下，再看牙科。
冲洗：牙龈发炎一般情况下牙医都会给你的牙齿周围进行清洗，直白点就是把的的牙结石、刷牙没有刷干净造成的堵塞都全部给清理掉，然后再上药。一般情况下冲洗2-3次就可以了。
吃药：冲洗的同时医生一般也会给你开一些消炎的药让你吃，常吃的药一般就是头孢和银翘解毒片。冲洗加上吃药的效果会单独的冲洗要好的快。
注意饮食：牙龈发炎期间一定要注意饮食，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激。过热、过冷和甜食都尽量不吃。
早晚刷牙，饭后漱口：有牙龈发炎的朋友及时在牙龈发炎完全好了之后也要在日常注意早晚都要仔仔细细的刷牙，不要为了敢时间草草了事。在饭后要记的漱口，如果条件允许的话尽量用盐水漱口。
拔除智齿：很多朋友的牙龈发炎都是因为智齿引起的。为了牙齿和空腔的健康，可以在牙龈炎好了之后找专业的牙医把智齿给拔掉。女性在经期千万不要拔牙，要等月经完全干净了才可以安排拔牙。
