1、镇静安神，奇亚籽和牛奶的营养价值以及食用价值都比较高，适量食用对人体的健康都具有一定好处，而奇亚籽和牛奶中都含有一定镁离子，而镁离子具有舒缓神经、维持好心情的作用，具有一定镇静安神的作用。
2、补充营养，奇亚籽中含有丰富的脂肪酸、脂肪、纤维素、蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种矿物质等；而牛奶中乳蛋白、乳糖、矿物质和维生素等含量丰富，两者一起泡水喝，可以为人体补充充足的营养，增强人体的免疫力。
3、美容养颜，奇亚籽和牛奶都含有大量的蛋白质，可以为人体肌肤合成弹性蛋白提供足够的原料，其次两者食物中都含有大量的维生素e、维生素a，适量食用可以帮助增强肌肤的抵抗力，具有一定美容抗衰老的作用。
4、促进食欲，牛奶口感香醇，其中含有大量的蛋白质、脂肪以及糖分，适量饮用可以增加食欲，帮助调整奇亚籽的口感，使奇亚籽的味道没有这么淡，具有较好的促进食欲的作用。
盒装牛奶打开能放多久
1、盒装牛奶打开后，可以保持24小时不能喝。
2、牛奶营养丰富、含水量高，这也为微生物的生长提供了很好的条件。建议牛奶开封后最好一次性喝完，不要再放置。
3、如果实在喝不完，瓶装或者盒装的牛奶，应该盖好盖后再放入6℃以下的冰箱；而袋装的“利乐枕”牛奶要按照“封口折三折，喝时剪一折”的原则操作，具体做法是，先将包装的开口弯折三次，然后用小夹子或者曲别针夹好，竖着放入冰箱中冷藏，尽量在24小时内喝完。
小狗可以吃牛奶吗
小狗可以吃牛奶，但是一定要循序渐进，兑大量水适量喂食，慢慢培养小狗对牛奶的消化能力。原因如下：
1、很多狗会有乳糖不耐症，而牛奶乳糖含量高，有乳糖不耐症的小狗喝牛奶直接的后果就是腹泻，许多健康的幼犬吃喝了牛奶之后，会出现腹泻和呕吐现象，情况严重的甚至会导致幼犬脱水死亡。
2、因为犬奶和牛奶的成分完全不同，犬奶中含有高蛋白质、高脂肪和低乳糖，而牛奶中却含有低蛋白质、低脂肪和高乳糖，两者成分正好相反，幼犬的肠胃无法吸收和消化牛奶。
酒酿牛奶吐司如何做
1、主料：牛奶150ml、酒酿35g、高筋面粉250g、无盐黄油15g。
2、辅料：细砂糖30g、发酵粉3g、盐3g。
3、将除黄油以外的材料按配料表顺序投入面包机桶内，选择揉面程序。揉面程序结束，加入黄油再继续揉面，直至出现手套膜。
4、放温暖处第一次发酵至2倍大，用手蘸面粉戳洞，不回缩，不回弹即可。
5、发酵好的面团继续一个揉面模式进行排气，然后取出面团，分割成3等份，盖保鲜膜松弛15分钟。
6、整形，然后放进吐司盒中二次发酵，发到9分满，进烤箱，200度，下层，45分钟，上色后盖锡纸。
7、酒酿牛奶吐司就做好了。
