1、牛奶与橘子相克：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶中所含的蛋白质遇到桔子的果酸便会凝固，影响蛋白质的消化吸收，因此在吃桔子时不宜喝牛奶。如果在饭前或空腹时吃桔子，桔子汁中的有机酸会直接刺激胃壁的粘膜，从而引起胃炎或胃蠕动异常，同时也会影响食物的消化。
2、牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。牛奶中含有丰富的蛋白质，果子露属酸性钵料，在胃中能使蛋白质凝固成块，从而直接影响人对蛋白质的吸收，降低牛奶的营养价值，而且还会出现腹泻、腹痛和腹胀等症。如果要吃酸性水果或喝桔子汁等，应在饮用牛奶1小时后进行。单独饮用果子露，不但不影响蛋白质的吸收，而且还可以预防便秘。
3、与巧克力相克。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。
回奶的食物有哪些
1、回奶效果明显的食物有韭菜、大麦种子等，哺乳期的妈妈们要避开这些食物，如果是妈妈处于给孩子断奶阶段可以试试这些食物，超级管用。
2、还有些食物吃后会引起奶水的减少，如麦茶、咖啡、巧克力、菊花茶、苦瓜等过于凉的食物。
3、回奶的动物类食物，如螃蟹、鸽子、老母鸡、火腿、鸭肉、动物肝脏等。
4、回奶的瓜果蔬菜，冬瓜、山楂、香蕉、橘子、柚子、梨等都有回奶的作用。
产妇吃什么食物奶的质量好
1、山药奶肉羹对提高奶的质量有着很好的效果，它的具体制作方法是选新鲜的腌肉洗干净切成块状，然后加入生姜和水，大概煮2小时左右，然后盛出一碗羊肉汤，将山药洗干净切好之后炖熟，加入牛奶，盐，然后放入羊肉汤，烧开之后五分钟就可以吃了，其中的牛奶和羊肉对发奶都是很起作用的。
2、山甲炖母鸡可以通经下乳，而且鸡肉补气补血，适合哺乳期食用。具体的制作方式是将母鸡清洁干净，然后去掉内脏，之后穿山甲砸成小块放入母鸡肚子里面，然后加水和其他的调味品炖熟之后就可以吃了。
3、产后有很多下奶的食物，产妇吃食物需要注意适量，不可以单一的去吃某一种食物。产后如果大补容易身体发胖，出现肥胖方面的疾病，所以营养摄取均衡是非常重要的。另外产妇不要吃寒凉刺激的食物，会直接影响到宝宝的健康。
奶羊吃什么食物
1、喂泡黄豆，黄豆的营养丰富，籽粒含脂肪16%-20%，蛋白质36%-42%，并含有丰富的铁、钙以及维生素等，是提高母羊乳腺分泌功能的优质饲料，奶羊每月喂100g泡黄豆能够提高产奶量。
2、喂碳酸氢铵，碳酸氢铵是一种弱碱，在羊的日粮中加入定量的碳酸氢铵，可以中和青贮饲料和瘤胃内微生物所产生的有机酸，从而提高奶量和乳脂率。
3、喂生麻籽，生芝麻中含有丰富的营养物质，如氨基酸、脂肪、蛋白质等，能够促进新陈代谢，还可以促进分泌乳汁，每头奶羊每次喂0.5千克，连续喂1-2次，可在较短的时间内见效。
4、喂海带，准备250克海带，先将其泡开，然后切碎，再将其混入100克食用油中，最后装入锅中煮成汤，将汤水喂给奶羊后即可快速催奶。
