1、锅中加牛奶，放入糯米粉，小火煮。
2、用筷子不停地搅拌，加入糖，之后会变的粘稠。
3、煮到有光泽、十分粘稠的时候关火，放在一旁，待用。
4、西瓜去籽、切块，将西瓜放入搅拌机，打成西瓜汁，放入糯米糊搅打均匀。
5、倒入模具，加上盖，放入冰箱冷冻，4个小时冻硬后即可食用。
普洱茶可以加牛奶吗
普洱茶可以加牛奶。方法如下：
1、将茶叶装入茶壶。
2、注入沸水，闷20秒后倒去。
3、再注入沸水闷30秒后过滤至茶海。
4、茶杯中装入奶粉，用少量的凉白开溶解。
5、倒入过滤了的普洱茶搅拌。
6、加入适量的炼乳搅拌均匀即可饮用。
坚果可以和牛奶和鸡蛋一起吃吗
坚果可以和牛奶、鸡蛋一起吃，因为三者都是高蛋白食物。
坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含一粒种子，如板栗等的果实，坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
木瓜牛奶的热量是多少
木瓜蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5到10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5到8厘米，宽3、5到5、5厘米，叶柄长5到10毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长10到15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9到10月。
木瓜牛奶的热量，以100克可食部分计，是40大卡，167千焦，单位热量较低。
每100克木瓜牛奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一。
