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燕麦牛奶早餐的食谱

2023-12-10 18:06:01人气:11

准备好需要的材料,把苹果,梨清洗干净,去蒂去核,切丁备用。

锅里加水并烧开,将燕麦片放进去煮开,该用小火慢慢煮5~6分钟。

在把牛奶倒进去,继续用小火煮5~6分钟。

把切好的苹果丁放进去。

最后把切好的梨丁,也放进去,煮大约10分钟。

一款老人、小孩、女生喜欢的粥好了。

燕麦牛奶早餐的食谱

延伸阅读

加热牛奶的正确方法

1、热水浸泡加热,将包装牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸5~10分钟。

2、用炉子直接煮,将牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,煮至表面有热气即可,不必煮沸。

3、微波炉加热,将牛奶倒入微波炉专用杯中,或将盒装奶打开盒口直接放入微波炉内,加温2分钟即可。

在家怎么热牛奶

家中热牛奶方法有以下几种:

1、放在炉子上煮热,煮时用火要适当,用较小火,且须边煮边搅拌,以免锅底和锅边的奶受热过快而发生焦结,当煮至表面有热气时,即可关火不必煮沸;

2、微波炉加热,新鲜盒装奶必须先打开口,瓶装奶要先揭掉铝盖,加热数十秒即可,但该方法不适合无菌包,因无菌奶的复合包装材料中有铝膜层;

3、用热水浸泡加热,将牛奶放入50摄氏度左右的温水中浸泡5至10分钟即可,热水温度不宜过高。

鲜牛奶怎么加热

1、可以把鲜牛奶放到微波炉里加热两分钟后取出,这样不会破坏牛奶当中的营养物质。还要注意用微波炉加热牛奶时要用微波炉专用碗,以免发生爆炸。

2、还可以使用燃气灶去煮鲜牛奶,但是只能使用小火慢炖的方法。鲜牛奶里面的蛋白质比较高,如果长时间加热会让里面的蛋白质发生沉淀,而导致消化不良。还会使鲜牛奶中的乳糖焦化,营养被破坏。

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