1、一般情况来说，6个月以后的宝宝是可以适当的添加辅食，因为母乳的喂养，已经不能满足宝宝身体所需要的营养物质。在给宝宝添加辅食时，首先要遵循以少多餐的原则。
2、尽量给宝宝添加一些易消化的食物，比如小米粥，鸡蛋糕等类的食物。积极观察宝宝的口感情况，慢慢的发现宝宝爱吃的食物后，尽量的给宝宝保证营养的均衡。适当让宝宝养成良好的饮食习惯，避免偏食的情况。
肉松的做法婴儿辅食
1、准备好瘦肉一块，姜片，葱段，儿童酱油，核桃油，以及一台破壁机。将准备好的瘦肉放在水中清洗，用锅烧开水之后，放入热水锅中煮五到六分钟去除浮沫。然后重新烧一锅水，等水开之后放入肉块葱片，姜段。等肉煮熟之后，将肉片切成肉末状，然后放入保鲜袋中，用擀杖均匀的来回干，尽量的肉让肉变小。
2、将肉末破壁机中打成粉末状。然后宝妈可以放在铁锅中炒，这样会让肉松变的更加的松软，可以加几滴核桃油，核桃油中含有不饱和脂肪酸，可以提高宝宝的智商，让宝宝变得更加聪明。为了提味还可以滴几滴儿童酱油，如果妈妈给宝宝做的肉松比较多宝宝吃不完，可以找一个密闭的容器，存放在冰箱中，这样妈妈在给宝宝做粥的时候就可以放一点肉松，增加营养也改善口味。
如何正确给婴儿增加辅食
根据辅食种类添加：液体辅食：包括奶粉、果汁机其他补充剂类等。泥糊状辅食：包括工业化泥糊状食物，米粉和瓶装泥糊状食物和家庭制作的泥糊状食物。固体辅食：包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等；肉类、禽类和奶类、蛋类等。
按照辅食的功能效果：营养型辅食：米粉、麦粉、菜粉、肉粉、肝粉；面条、营养粥、菜泥、果泥、肉松(酥)、饼干等。功能型辅食：奶伴、清火宝、开味(胃)宝、菊花晶、维生素、葡萄糖、鱼肝油、牛初乳、磨牙棒/饼、动物蛋白粉等。保健型辅食：益生菌、益生元、补充钙铁锌等的产品等。宠爱型辅食：婴幼儿专用油、婴幼儿水、果汁、羊奶、牦牛奶、核桃油、橄榄油等
根据婴儿牙齿数量添加：婴儿在4个多月后，开始流口水，第一颗牙就在这个时候冒出来，位置一般在下牙床中间。在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，试着喂婴儿一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过渡。此时注意喂食要从少量到多量。这个时期，炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等，能有效帮助婴儿乳牙萌出及发育，并锻炼他们的咀嚼肌，促进牙弓、颌骨的发育，从而促进婴儿牙龈、牙齿健康发育。婴儿在8—12个月时，会逐渐长出两颗或者更多的牙齿，这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。随着婴儿的逐渐长大，所需的营养也越来越多，此时可以准备一些营养丰富的肉类食物，弄成肉末，并适当增加硬度。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。婴儿长到9—13个月时，上排牙的侧门牙基本已经长出。到13—16个月时，下排牙的侧门牙也基本萌出。这个时期，婴儿的消化功能已经日渐成熟，可以适应固态食物，比如蒸蛋，稍微煮烂的蔬菜等。当婴儿一岁半时，“破龈而出”的牙齿已达8—12颗。这时，他们的牙齿更加有力，可以吃些有点嚼头的东西，此时可减少液态食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜等。婴儿16—20个月时，20颗乳牙基本成型。在这个时候，他们便可以同大人一样吃主食，如米饭、面条、豆类等。
不能太晚或太早添加辅食：辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。辅食添加太晚的风险在于：婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助
6一8个月婴儿辅食食谱
1，虾皮粉
优点：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，并且味道鲜美。
做法：
a：把虾皮用清水浸泡20分钟，然后用厨房专用纸吸干水分；
b：把虾皮放入不粘锅中小火炒干；
c：再放入研磨杯中，打成细细的粉就可以啦；
注意事项：由于是给宝宝吃的，所以需要选择不添加盐的淡干虾皮，别用菜市场直接买给成人吃的那种，那种钠含量太高。
2，香菇粉
优点：香菇高蛋白、低脂肪，含有多种人体所需的氨基酸、维生素，能提高免疫力，还能增进食欲，味道也很鲜美，作为天然的调味品非常合适。
做法：
a：干香菇泡发、洗净，挤出水分；
b：把香菇切片，切得越薄越均匀越好；
c：把干香菇放入不粘锅中小火慢慢炒干；
d：再放入研磨杯中，打成细细的粉就可以啦；
注意事项：用鲜香菇也可以，但要吵干的时候要更耐心些，切片的时候尽量均匀、薄，方便均匀受热。
