免疫力和抵抗力两者都是内分泌系统的一部分，是一种相互协助工作的关系，基本上多数人将两者认为是一样的。
主要区别就是：
1、免疫力指的是在病菌入侵的时候，免疫力是主动辨别其危害性，消灭外来有害物。
2、抵抗力是免疫系统抵抗外面病菌的抵御能力。
两者都是保护人体健康的。
提高免疫力吃什么东西最好
1、深水鱼：相信很多人对此都有些疑问，而实际上相关实验证实，鱼油里面的脂肪酸能够抵抗忧郁，从而加强抵抗力。
2、菠菜：菠菜属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用。
3、葡萄柚：葡萄柚不但味道诱人，而且还具有提神醒脑的功效。葡萄柚里面的维生素c含量高，不但能够加强免疫力，而且还可以抗住压力，同时其还是产生多巴胺的重要成分。
4、大蒜：相关数据统计显示，进食大蒜之后，大家的疲惫感就会有所缓解，心态也会变得平和，从而使得免疫力得到有效的提升。
5、低脂牛奶：有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力。
6、蜂胶：蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力，让身体免疫系统达到平衡，属于免疫增强剂之一。
免疫疗法适合哪种癌症
1、使用「pd-1抑制剂」或者「pd-l1抑制剂」都是精准类别的疗法，所以用药是非常有针对性的。
目前市面上的「pd-1抑制剂」主要有下面两个：keytruda(健痊得) 和 opdivo(奥德武)。主要是治疗非小细胞肿瘤，例如肾癌、黑色素肿瘤、非小细胞肺癌等（具体需要通过医生诊断后的治疗方案而定）。还有另外一种「pd-1抑制剂」是 tecentriq，对膀胱癌有明显疗效。
2、免疫疗法主要是利用人体自身的免疫系统攻击肿瘤。科学家发现，尽管大多数肿瘤都能引发免疫系统的反应，但仍有部分肿瘤能躲过免疫系统的「侦测」，并在拥有正常免疫功能的病人身上扩散。这其中的关键就是癌细胞上的「pd-l1 蛋白」，能跟免疫细胞上的「pd-1 受体」结合，让免疫细胞无法正常运作。
3、如果能够阻止癌细胞和免疫细胞「握手」，那么就可以「重启免疫细胞」，让免疫细胞重新正常工作。免疫疗法就是用「pd-1抑制剂」来解开肿瘤细胞的伪装，让自身的免疫细胞把癌细胞杀灭。
增强免疫力
香蕉、蕉相信大家也是比较的熟悉的，可以是说是老少皆宜的一种水果，香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素b6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。
深水鱼、多人就会比较的纳闷，会问，“为什么深海鱼也会增强抵抗能力呢”?研究报告指出，鱼类属于属于较好的增强免疫力的食物，鱼类中含有大量的硒锌元素，缺硒锌正是免疫力低下的原因之一。
葡萄柚、萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素c，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素c是重要成分之一。
蜂胶、胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”，也是一种较好的增强免疫力的食物。
蘑菇、久以来，人们就把蘑菇当作增强免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
