1、在空腹时，牛奶不可以当早餐；要将牛奶放在一餐所有食物的最后喝，这样有利于吸收和提高耐受性；
2、空腹喝牛奶不好，是由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场，所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的；
3、理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的四分之一，所以最好能在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用，如
世界牛奶日是什么日子
1、世界牛奶日是宣传改善国民营养状况，增强人民体质的日子。
2、2000年，中国乳制品工业协会向联合国粮农组织建议，经征求其他国家的意见，联合国粮农组织（fao）倡导，将每年的6月1日定为“世界牛奶日”。该活动是由瑞士牛奶生产者协会组织的，瑞士作为享誉世界的优质奶源地之一，从上世纪90年代开始举办“牛奶日”活动。
特仑苏牛奶能在外面冻吗
特仑苏牛奶不建议放在外面冻，因为特仑苏牛奶是纯牛奶，是放在常温条件存放的，无需冷藏或冷冻，即使为了口感或延长保存期限，也没必要冷冻，放在冰箱冷藏即可，另外，冷冻会因为热胀冷缩而胀破牛奶的包装，会导致细菌污染而变质的。
鲜牛奶中可以加蜂蜜吗
蜂蜜可以补充维生素a、c、d、h、k、b1、b2、b6等、氨基酸、矿物质等健康物质180多种。牛奶加蜂蜜，能补充180多种健康物质，对身体很有好处。 营养专家认为牛奶、豆浆都可以加蜂蜜，这种吃法对人体有益。牛奶加蜂蜜，分子结构不会相互抵抗，而且能提高红血球及血红蛋白数目，能够改善某些人的贫血症状。 温的牛奶加蜂蜜还可以止痛。睡前喝点甜的有助睡眠。
