1、这个是要看你要不要回勺了如果是类似酱牛肉的吃法直接就吃的可以加些葱姜蒜和药料{[草果、桂皮、甘草、八角、香茅、砂仁、小茴香、丁香、香叶、花椒、陈皮、]}重新熬一下(看牛肉煮到什么程如果非常嫩牛肉热了就可以要不就反之时间长些)。
2、如果是回勺炒一下可以多加些葱蒜不要加姜放些香叶(调料店就有卖的)辣椒可以更好的去腥味。
牛肉炖什么可以补气血
1、人参
这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
2、黄芪
黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
3、西洋参
西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、党参
党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
5、太子参
太子参补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦，肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
6、牛肉炖人参做法
原料：红枣30枚，人参10克，牛肉250克，生姜2片。
做法：红枣用清水洗干净，去核，生姜洗干净，刮去姜皮，切两片，人参、牛肉分别用清水洗干净。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味即可。
高血压能不能吃牛肉
1、高血压病人可以适当食用牛肉。因为牛肉相对于猪肉和羊肉，脂肪含量较低，且富含钾离子，有助于人体内钠水排出体外，比较适合用于高血压患者食用。
2、高血压患者可以适当摄入牛肉，但是需要注意烹饪方法，尽量采用蒸炖，避免使用煎炸以及在制作的过程中尽量少加辛辣刺激的调味品，尤其需要控制盐的量，凡事都有个度。如果高血压患者过量食用牛肉，会对血脂和胆固醇等指标造成影响，不利于血压的控制。
鸭血可以和牛肉同吃吗
鸭血可以和牛肉可以一起吃。食品一起食用后没什么不良影响。营养丰富，里面有各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，不过胆固醇含量也较多，高血糖、高血压、高血脂的人尽量少吃点，青少年食用有助于增强自身体质。
