步骤如下：
涂抹发酵牛奶，按摩一分钟，以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20~30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
牛奶和红薯能一起吃吗
1、红薯和牛奶的搭配只要是适量的，对于没有胃肠道疾病的患者是可以一起吃的。
2、红薯是一种粗纤维食品，含有丰富的矿物质，里面也含有大量的维生素，还有很多的膳食纤维，是一种半完全蛋白食物。而牛奶含有比较丰富的蛋白质，是一种完全蛋白的食物。牛奶和红薯两种食物搭配在一起，其实是可以优势互补，可以互相补充营养，更利于吸收和消化营养成分。
3、但是如果患者平时有腹胀、涨气或者是对于乳糖不耐受等情况，建议患者要少吃红薯以及牛奶，因为这二者再搭配一起的情况，有可能会导致腹胀的病人症状加重，或者是出现腹泻。如果没有乳糖不耐受、胀气、腹泻这些情况的患者的话，这两种食物是可以一起进食的。
牛奶泡脚的正确方法
1、热水泡脚时在足浴盆中添加食用盐和牛乳可以除去脚部的老茧，改进脚部皮肤类型，让脚部皮肤更为细腻。
2、倒一杯沸水，在杯子中添加适量的婴儿奶粉及食用盐并搅拌均匀，热水泡脚时将制好的牛乳添加到足浴盆中，热水泡脚20到30分钟，每周应用一次，坚持不懈几个星期后老茧散生的脚部皮肤能获得显著的改进。
做双皮奶时候要不要煮牛奶
1、双皮奶在煮牛奶的时候，是要煮开的，冷却的时候才会结成奶皮，
2、不煮开的话，也会有奶皮的，只是奶皮比较薄，
3、温度再低的话，可能就结不成奶皮了，
4、这就像烧好的粥，在冷却的过程中，表面也会结一层皮是一样的，
5、这是因为表层的水分在冷却的过程中，大量快速蒸发，形成厚厚的乳脂层，
6、乳脂含量越高，奶皮越厚，成品口感越香滑醇厚，
7、蒸的时候，应该用热水蒸，并且时间火候要掌握好，
8、碗上覆一层保鲜膜，这样，双皮奶的表层不容易起泡。
