鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一，但不属于荤菜。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，牛奶也不属于荤菜。
牛奶盒是干垃圾还是湿垃圾
1、牛奶盒属于可回收垃圾，不属于干垃圾也不属于湿垃圾。
2、牛奶盒属于资源垃圾，是可以回收的，但在扔入资源垃圾桶前也需要做一些处理：清洗干净盒内残余物：将牛奶盒剪开;清洗干净后的牛奶盒晾干;将干净的牛奶盒一片片整齐的码好捆好，在规定日期送到指定的回收点。旧纸盒也需要拆开，叠放好，用绳子捆好，旧报纸也是这样。
早上用纯牛奶做面膜好么
牛奶面膜益处：牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。
做法：
材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。
敷脸流程：
涂抹发酵牛奶，按摩一分钟，以热毛巾拭净面部；将牛奶面膜涂满全脸，静待20到30分钟后，以温水洗净；拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥，以发酵牛奶做面霜涂擦脸部；牛奶面膜可以兼做洗
咖啡可以加普通炼奶或牛奶吗
越南咖，加炼乳最佳；普通的黑咖啡，加奶球最佳；意式浓缩咖啡，加纯牛奶是最好的。500毫升的咖啡加两勺炼奶。
炼乳花式咖啡的做法：
原料：醇品咖啡，纯牛奶，炼乳。
1、 用手动打泡器将纯牛奶200毫升打成奶泡。
2、用热水冲开醇品咖啡。
3、温热一个比较深的杯子， 先在里面加入60度左右的纯牛奶， 再倒入醇品咖啡， 最后倒入奶泡。 咖啡杯从下到上依次放入三分之一鲜奶，三分之一咖啡， 最上面三分之一奶泡即可。
