牛奶与蜂蜜都是营养丰富的食品。牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质，二者的分子结构不会相互抵抗，而是能很好地结合，有效提高血红蛋白的数目，并产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，起到活化细胞的作用。牛奶加蜂蜜的方法，牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份，降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用，凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，会影响蜂蜜原有口感和风味。
俗称牛奶草是有什么作用
马里筋，别名“牛奶草”，属于仙人掌科植物，因其折断后会不断流出牛奶样汁液，且口感很好。
作用如下：
1、主要供作庭植、花坛栽植、切花和盆栽。马利筋可作为观赏作物用于园林绿化，但马利筋有毒，使用时应加以注意，以免产生不良后果。
2、马利筋是还可以作为引蝶植物加以使用。叶片是蝴蝶的幼虫—毛毛虫的食草，而以桦斑蝶幼虫最喜欢马利筋；花是昆虫的重要蜜源植物。
3、全株有毒，尤以乳汁毒性较强，含强心甙，称白微甙，可作药用，可除虚热利小便，调经活血、止痛、退热消炎散肿驱虫之效。
香蕉纯牛奶西米露
1、主料：香蕉2条、西米50克、牛奶1瓶。
2、辅料：冰糖适量。
3、水烧开，将西米到入锅中，中火煮10分钟左右。
4、煮到西米中尚有小白芯，大部分为透明色的时候，关火焖5-8分钟。
5、5分钟后的西米已经完全透明了，将西米捞出，沥水。
6、再用冷开水清洗过一遍水，这样粘乎乎的西米已经一粒粒的。
7、沥干水份的西米，倒入牛奶中，搅拌均匀。
8、将香蕉切片。
9、放入牛奶西米中，这样甜的香蕉牛奶西米露就做好了！
纯牛奶配什么做面膜最好
纯牛奶配珍珠粉、香蕉，做面膜最好。
做面膜的方法步骤如下：
1、首先，将纯牛奶放在热锅里，加热后，放入压缩型的面膜布；
2、然后，面膜布舒展后，将它贴在脸上20分钟，准备一些珍珠粉，使用保湿面膜，将香蕉掐成泥，一起倒入纯牛奶中，搅拌成糊状；
3、最后，搅拌成糊状后，洗净脸，将面膜糊敷在脸上，用保鲜腊盖在脸上，用温毛巾敷脸，20分钟后，洗净，洗净后，即可成功做面膜。
