血色素一般指的是血红蛋白，也就是用于判断贫血的指标。正常情况下，血红蛋白在成年男性为120-160g/l，成年女性为110-150g/l，新生儿为170-200g/l。血红蛋白降低，见于各种类型的贫血，例如缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，溶血性贫血，再生障碍性贫血等。血红蛋白升高，可以见于真性红细胞增多症等。
怎么快速提高血色素
提高血色素的方法如下：
1、可以用食补的方法。食补：蛋黄、瘦肉、鱼、肝、海带、黑木耳、小米、深绿色叶菜等，并应多食促进铁吸收的物质如维生素b2、c新鲜蔬菜、水果中含有 。
2、可以用药补的方法。药补： 百分之十枸橡酸铁铵合剂。1至2毫升每公斤每日日，分3次服。硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁糖浆、绿索补铁口服液等。
1g血色素等于多少
1g血色素等于出血400ml。血色素是习惯称呼，统称为血红蛋白，是评价病人是否贫血的一个重要指标。血色素又称血红蛋白，红细胞里一种含铁质的蛋白质，是人体血液中的血红蛋白的主要成分，是判断病人是否贫血的一个重要指标。
