牛奶维生素c含量是多少

每100克牛奶含维生素c1毫克。维生素c（vitaminc，ascorbicacid）又叫l-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

延伸阅读

牛奶木瓜汤的做法

牛奶木瓜汤的做法是，首先锅里放水，煮沸。接着把木瓜中间掏空，放入水中，等待水开沸腾。放入红枣等水沸。然后加入牛奶，可以是加入奶粉，也可以用瓶装牛奶。过1～2分钟后，放入燕麦。最后等待2分钟就可以出锅了。它有补虚损、益肺胃、生津润肠、润滑可口、养颜美白等功效。

如何自制奶茶用纯牛奶吗

食材：牛奶、红茶叶、水、蜂蜜

制作步骤：

1、小锅中倒入清水；

2、.加热至沸腾后把红茶倒入；

3、煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间；

4、将牛奶倒入锅中，转小火；

5、保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火；

6、放在一旁略晾一会儿，然后滤出茶叶；

7、喝的时候调入蜂蜜。

牛奶曲奇饼干的做法

牛奶曲奇饼干

黄油隔水融化。

加入15克鸡蛋液。

加入40克牛奶

用打蛋器搅拌均匀。

加入糖粉和奶粉继续搅拌均匀。

加入面粉。

用筷子搅拌均匀，觉得有点稀，觉得在另外加面粉的话会改变口味。

就用挤花袋挤在锡纸上吧。

装入挤花袋中。

挤出自己喜欢的花型，烤箱170°预热，我是烤了17分钟。

出炉以后凉透就可以开吃了。

小贴士

如果觉得面粉不太稀，就可以用饼干模具印成自己喜欢的图案，也可以适当的加一点面粉。烤箱要随时观察，表面微金黄色即可。