年轻 女性 多多少少都会伴有一些妇产小恙，很多人日常不注意，的确这些小毛病对女性 健康 短时间内不会产生什么大的影响，有些时候只是偶尔不舒服一下，没必要去 医院 。这些小毛病往往积小患成大疾，随着女性年龄的增长，这些年轻时积累的小毛病就会爆发，尤其是未婚女性，毕竟很多 妇科 疾病 都与生殖系统有关系，对生育有很大影响，妇产专家指出， 痛经 女性不宜晚生育。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经表现为生殖器官没有发生明显的严重病变，这就是上面针对年轻女性说的小恙。继发性痛经表现为生殖器官已经发生了病变，比如 子宫肌瘤 、慢性 盆腔炎 、子宫内膜异位症等妇科疾病。专家表示，大多数年轻女性出现的痛经都是原发性痛经，原发从痛经一般是由于日常不注意自身的保养，比如受寒、吃冷食导致的痛经现象。潮气湿重、精神压力太大也会造成痛经。
妇产专家介绍说，多年的临床经验表明多数不孕患者都会有不同程度的痛经，而每一位不孕症得到治愈的患者的痛经情况，也会随着病情好转而消除，所以我们可以断定，痛经的确与不孕症之间存在着关系。痛经时间越长越严重说明对生殖系统的危害就越大，专家建议，有痛经的未育女性应当尽快生育，以免因痛经导致不孕。
专家提醒广大女性，日常一定要保护好自己，避免诱发妇科疾病，除了饮食以外，经期常穿紧身内衣也会导致痛经，一定要多注意。
痛经的女性该怎样备孕？
痛经顽疾一：子宫内膜异位
会导致不孕
致痛原因：经血逆流
自诊方法：月经前后出现腹痛、性交痛
解决方法：腹腔镜手术以及中成药
痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经，区分的方法也很简单：一些未婚的小女孩多属于生理性疼痛，吃点止痛药或妇科活血化淤药物，疼痛即可缓解;如果有些女性结婚后怀过孕或分娩过，仍出现严重的痛经，则可能因盆腔炎等所致，为病理性痛经。
子宫内膜异位说通俗一点就是出现了“经血倒流”现象，也就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位，随着每次月经来潮局部形成一个包膜，包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位，导致女性不能正常受孕。消除炎症可顺利怀孕。
痛经顽疾二：盆腔炎
致痛原因：盆腔充血诱发炎症
自诊方法：双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰骶部
解决方法：药物消除炎症
女性盆腔有子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，所以慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。而在月经期间，因盆腔充血而诱发炎症活跃，进而造成腹痛。如果炎症影响到输卵管，致管腔不通，影响到卵巢时，则可能造成不孕。
年轻 女性 多多少少都会伴有一些妇产小恙，很多人日常不注意，的确这些小毛病对女性 健康 短时间内不会产生什么大的影响，有些时候只是偶尔不舒服一下，没必要去 医院 。这些小毛病往往积小患成大疾，随着女性年龄的增长，这些年轻时积累的小毛病就会爆发，尤其是未婚女性，毕竟很多 妇科 疾病 都与生殖系统有关系，对生育有很大影响，妇产专家指出， 痛经 女性不宜晚生育。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经表现为生殖器官没有发生明显的严重病变，这就是上面针对年轻女性说的小恙。继发性痛经表现为生殖器官已经发生了病变，比如 子宫肌瘤 、慢性 盆腔炎 、子宫内膜异位症等妇科疾病。专家表示，大多数年轻女性出现的痛经都是原发性痛经，原发从痛经一般是由于日常不注意自身的保养，比如受寒、吃冷食导致的痛经现象。潮气湿重、精神压力太大也会造成痛经。
妇产专家介绍说，多年的临床经验表明多数不孕患者都会有不同程度的痛经，而每一位不孕症得到治愈的患者的痛经情况，也会随着病情好转而消除，所以我们可以断定，痛经的确与不孕症之间存在着关系。痛经时间越长越严重说明对生殖系统的危害就越大，专家建议，有痛经的未育女性应当尽快生育，以免因痛经导致不孕。
专家提醒广大女性，日常一定要保护好自己，避免诱发妇科疾病，除了饮食以外，经期常穿紧身内衣也会导致痛经，一定要多注意。
痛经的女性该怎样备孕？
痛经顽疾一：子宫内膜异位
会导致不孕
致痛原因：经血逆流
自诊方法：月经前后出现腹痛、性交痛
解决方法：腹腔镜手术以及中成药
痛经一般分为生理性痛经和病理性痛经，区分的方法也很简单：一些未婚的小女孩多属于生理性疼痛，吃点止痛药或妇科活血化淤药物，疼痛即可缓解;如果有些女性结婚后怀过孕或分娩过，仍出现严重的痛经，则可能因盆腔炎等所致，为病理性痛经。
子宫内膜异位说通俗一点就是出现了“经血倒流”现象，也就是经血和子宫内膜流到了盆腔内部位，随着每次月经来潮局部形成一个包膜，包膜不断长大、破裂。长大到一定时候还会影响到输卵管、卵巢等部位，导致女性不能正常受孕。消除炎症可顺利怀孕。
痛经顽疾二：盆腔炎
致痛原因：盆腔充血诱发炎症
自诊方法：双侧上腹持续性疼痛，可放射至腰骶部
解决方法：药物消除炎症
女性盆腔有子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，炎症可局限于一个部位，也可几个部位同时发病，所以慢性盆腔炎引起的痛经范围很大。而在月经期间，因盆腔充血而诱发炎症活跃，进而造成腹痛。如果炎症影响到输卵管，致管腔不通，影响到卵巢时，则可能造成不孕。
因此，已有盆腔炎的患者，如果打算要孩子就要在医生指导下服用抗炎药物治疗，切不可听信他人或是自行用药。因为，即使是同一种器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，而你却不一定能好，说不定还有副作用。只有在医生指导下，根据个人病情对症用药，才能尽快消除炎症，缓解腹痛并顺利怀孕。
另外，造成盆腔炎发作还有一个重要的因素是经历了不正规的妇科手术，比如人流手术后出现盆腔炎症的患者比例就比较多，所以选择做妇科手术时一定要去正规、专业的医疗机构。
痛经顽疾三：生理性疼痛
不会影响怀孕
致痛原因：宫颈管狭窄、受寒等
自诊方法：接触凉食物，疼痛加剧
解决方法：少劳累，少接触凉物
生理性痛经不同于病理性痛经，它没有器质性病变，多是食用冷饮、用凉水、或贪凉等人为因素造成的疼痛，而且是有月经开始就有腹痛。一般来说，未婚女性的宫颈口比较紧，就好像大门一样，门缝隙比较小。如果此时，精神紧张、过度劳累或是过多食用冷饮，就会在月经时形成血块，而血块要想通过狭窄的宫颈“大门”，势必迫使子宫加快收缩，引起肌肉紧张，进而导致腹部疼痛。
宫颈管狭窄的女性结婚生子后，子宫位置可能得到一定程度纠正，宫颈管也会变得松弛，这类痛经绝大多数能自愈，不会影响到正常怀孕。只是平时注意不要淋雨、趟水受凉或过食冷饮，避免剧烈运动，如长跑、游泳等。而且这类痛经稍经调理或随年龄的增长，症状会明显减轻。
有很多的女性由于对痛经的了解不够全面，觉得痛经不是病是正常的现象，并且也不进行治疗只是一味的忍者，其实月经是一面反映身体是否健康的镜子，痛经的出现也是意识着我们身体出现了某些问题，但是如果患了痛经而不治疗，有很有可能引发不孕的，所以发现痛经的症状要及时进行治疗.
生活压力需要多加班、多应酬，男性在饮食上不均衡，抽烟喝酒的次数多，长此以往，受损的不仅是肺、肝、肾，生育能力也会降低。那么怎样才能保护好生育能力、避免不育呢？
首先控制体重
胖，可能会让男人雄风不再（影响勃起功能），而体脂高会严重影响男性的生育能力。
下面就用一张图告诉你，过多的脂肪对于生育来说有多不利：
男人怎么减肥？和其他人一样，方法只有一个：管住嘴、迈开腿。
管住嘴：
根据自己的身高体重控制总热量，同时也要注意饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。
选择营养丰富但热量低的食物，而不是空有热量但营养价值很低的食物。比如，做菜可以少放油、少喝含糖饮料，以前爱吃红烧肉，现在可以改吃瘦肉。
迈开腿：
有氧运动消耗脂肪，无氧运动增肌，二者结合起来做。
男人育前要补点什么？
1. dha
你知道吗，人体里 dha 最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。
简单来说，缺了 dha，就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。这只是 dha 对男性生育能力影响的冰山一角而已。
不过，人体是无法合成 dha 的，只能通过饮食来为身体储备 dha。
富含人体最容易吸收的 dha 的食物，主要是比较肥的鱼，比如三文鱼、沙丁鱼等。
2. 叶酸
科学家们研究发现，饮食中的抗氧化营养素与生育能力相关。具体来说，叶酸和锌的摄入与精子活力相关，维生素 e 的摄入和精子形状相关，锌的摄入与精子的浓度相关。
3. 锌
中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为 12.5 毫克 / 天。
富含锌的食物有：瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。
4. 维生素 e
中国营养学会推荐的育龄男性维生素 e 摄取量为 14 毫克 / 天。
富含维生素 e 的食物有：麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木（也叫扁桃仁、美国大杏仁）、榛子、花生、菠菜。另外，全谷物要比精制米面含维生素 e 高。
男人备育有什么禁忌？
1. 烟
吸烟会直接影响精子的生产，导致精子数量下降，而且会让睾丸慢慢变小。而睾丸容积过小，就会导致男性不育。
而且，准爸爸抽烟，会给准妈妈和未来宝宝带来二手烟和三手烟，危害非常大。
2. 酒
长期大量饮酒会影响睾酮在体内的合成，从而降低「男人味」和精子浓度，并且会导致勃起困难。
此外，饮酒也会消耗体内的叶酸，导致叶酸缺乏，进而降低生育能力。
生育保险报销比例
生育保险除了孕妇生育期间所产生的基本医疗费以及医药费，还有一种则是生育津贴。其实生育保险报销是以一种生育津贴的形式发放的，而生育津贴一般是为职工分娩前12个月的生育保险月平均缴费工资为计发基数。现在我们来看一下生育保险报销的标准：
1、女性职工怀孕7个月或七个月以上者顺利生育亦或者不满七个月而早产者，享受3个月的生育津贴。
2、难产以及剖腹产者，在原基础上在增加半个月的生育津贴。
3、多胞胎生育者，每多生育一个宝宝，增加半个月的剩余津贴。
4、怀孕3个月以上挥着7个月以下而流产亦或者引产者，享受1个半月的生育津贴；3个月以下流产者，享受1个月的生育津贴。
生育保险能否补缴
生育保险能否补缴？不能。职工享有生育保险报销是由于用人单位有为其购买生育保险，并在生育时为其缴费累计达到12个月，个人是不能自行购买的。生育保险不能补缴，若是漏了一两个月没有交费的，应该及时补缴。职工若是想在生完宝宝之后再补缴生育保险费是不可行的，所以平日我们就要多加留意了解生育保险相关政策，这样才能清楚生育保险的执行条例。
生育保险报销能报几次
生育保险报销能报几次？其实生育保险报销并没有次数限制。只要职工生育是符合我国计划生育政策，二胎也是可以享有生育保险报销的待遇的。符合我国二胎生育者同样可以享受和一胎生育者一样的产假以及生育保险报销等待遇。生育保险报销只要是符合条件者都可以报销，同时也是需要我们主动积极地争取自己的权益。
生育保险要交多久才能报销
职工享有生育保险报销是由于用人单位为其购买了生育保险，并且有为其缴费累计达12个月，职工生育时才可以享有生育保险报销。个人是不可以购买生育保险的，必须由用人单位为其购买。生育保险是一项福利性待遇，由用人单位代为缴费，这有不仅有利于提高职工的工作积极性，同时也有利于建设和谐主义社会。
男性怀孕前检查的项目并不是很多，主要的检查项目要查精液常规，要查看男性的精子是否健康，精子成活率如何，是否能达到怀孕的要求，那么这个呢是实现怀孕的先决条件。
举措建议
一般在怀孕前男性做检查的话呢，主要是检查一些精液的质量，去医院的话挂男科就可以了。做精液检查的钱是需要禁欲一周，如果禁欲时间过长时间太多太短，精液数量是会不足。
注意事项
在备孕期间，男性一定要保持良好的身体状态，因为熬夜会降低人体的免疫能力，要注意合理休息。
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