木瓜除了生吃，还可以做成小甜点。搭配同样营养丰富的银耳和牛奶炖一炖，甜甜糯糯、细腻顺滑超好喝！经常喝有丰胸美容、活血化瘀、补钙嫩肤等功效，是很多女孩子的必备甜点之一。
木瓜（学名：chaenomelessinensis（thouin）koehne）蔷薇科木瓜属，灌木或小乔木，高达5-10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，微被柔毛，有腺齿;果实长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。
榨木瓜牛奶需要加水吗
榨木瓜牛奶制作方法：
食材用料：一个木瓜、500毫升牛奶、适量砂糖 。
1、 用清水将木瓜清洗干净备用；
2、 将木瓜去皮去籽后，切成小块；
3、 将块状木瓜打成木瓜泥，倒入杯子中备用；
4、 在牛奶中加入适量砂糖调味；
5、 将牛奶慢慢注入木瓜泥中；
6、 将其搅拌均匀即可食用。
健康功效：木瓜可以和胃、通络舒筋、化湿，牛奶富含蛋白质。
木瓜是光敏食物吗
木瓜不是光敏食物，光敏性的食物就是容易引起日光性皮炎的食物，这些食物中含有光敏性的物质被消化吸收以后就会使光敏性物质进入皮肤，然后阳光一照射就很容易产生日光性皮炎，这种皮炎的表现可能就是红和肿。光敏性的食物，一般是含叶绿素高的食物，一般像芹菜、菠菜。一部分水果也在其中比如说有柠檬、柑桔、芒果、菠萝等等，而并不含有木瓜。
爱卡维木瓜酵素粉
爱卡维木瓜酵素粉为存在于木瓜中的一种蛋白质分解酵素，是维持机体正常功能、消化食物、修复组织等生命活动的一种必需物质，木瓜是食物的同时也是植物药，它们具有药食同源的道理，木瓜酵素能帮助消化、吸收，还可以分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素的植物，尤其是清宿便排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著，这是木瓜酵素的主要功能。
