恢复血管弹性现在没有很合适的药物，血管弹性还与一些疾病有关系，如：糖尿病、高血压、高血脂等，想改善弹性必须控制这些基础病。你才29岁就发生腔梗说明你还有其他的疾病，如：糖尿病、高血压、高血脂等。建议仔细检查。
适度的运动时可以提高心肺功能，改善血液循环。一般主张有氧运动，比较合适，如，步行、游泳、太极拳、骑车等。
医保卡被冻结怎么恢复
医保卡参保对象可以是职工，也可以是灵活就业者，所以根据参保人身份不同，医保卡恢复时间各不相同。
如果是职工医保，医保卡被冻结可能是单位没有及时缴保费或者过于集中在月底最后几天缴纳。
如果单位缴纳保费后就会解冻，但是解冻到恢复需要一定的工作日，若是这个过程中发生因病住院的情况，职工出院后可持银行和地税缴费单据来医保局报销。
如果是灵活就业者忘记按时缴费，也是会导致医保卡冻结的。
如果灵活就业者医保断缴几个月，超过规定的时间是会停保的，届时需要重新参保，想要使用医保卡需要6个月的等待期。
辟谷后怎么恢复饮食
1、为了恢复胃肠功能，在复食期一定要注意饮食，千万不可暴饮暴食，也不可随意进食，以免对胃肠造成伤害。
2、第一天只能喝米汤来滋补胃气。
3、第二天可以吃婴儿食用的米粉糊。
4、第三天喝粥，（可以配煮烂的菜叶之类）。
5、第四天可以吃面条（可加蛋花）。
6、第5，6天，7少量进食软米饭或软馒头。
7、这7天不可吃肉喝酒，不可吃难消化食物，不可吃辛辣食物，不可过性生活。
8、辟谷结束后，每餐只吃7,8分饱，连续吃一月素，对维持瘦身美容功效有极大帮助。
乳晕缩小多久恢复
一般会需要3-6个月才能彻底恢复。
做完乳晕缩小手术后求美者约7-10天拆线，约7天消肿，想要完全恢复则需要三个月以上的时间，对于个体求美者来说由于她们体质的差别，由于她们所做术后护理的差别，最终所需的术后恢复时间就会有很大差别了。
