1、速冻食物是能用微波炉的。
2、微波炉有解冻功能，所以速冻食物可以用微波炉进行解冻。食物解冻后，不宜立即取出，因炉内尚有余热，食物还可继续烹调，需要1分钟后再取出为好。
3、肉类在微波炉中解冻后，在表层的温度下容易造成细菌繁殖。所以已经用微波炉解冻的肉类，再放入冰箱冷冻，需要加热至全熟状态，不建议加热至半熟。
4、微波炉加热食物时，建议将包装袋拆开，用瓷制容器盛放食物再进行加热。若是塑料包装直接加热，可能会分解有毒物质，食用后不利于身体健康。
注意：不要将肉类加热至半熟后再用微波炉加热，因为在1653半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。
昆虫的食物有哪些
根据情况而定。昆虫种类不同，取食的方式和食物类别也不同。它们的食物五花入门，无论动物、植物、木材、腐败物等，都可成为食物。昆虫有植食性的（吃植物），如金龟子主要以农作物的根部或幼苗为食。有肉食性的（吃动物活体），螳螂在食物严重缺乏时，有雌虫吃雄虫的行为。还有一类既能吃植物又能吃动物的昆虫，我们称其为杂食性昆虫，臭名昭著的“小强”（蟑螂）就是最有名的杂食性昆虫，它们的食物种类非常广泛，特别喜嗜食油脂，所以有些地方称它们为“偷油婆”。吸血性昆虫约占总数的2.4％，主要以高等动物的血液为食。例如蚊虫都是以叮吸高等动物的血液为生。
昆虫小常识：
1、昆虫种类繁多、形态各异，属于无脊椎动物中的节肢动物，是地球上数量最多的动物群体，在所有生物种类（包括细菌、真菌、病毒）中占了超过50%，它们的踪迹几乎遍布世界的每一个角落，已发现100多万种。
2、其基本特点是：体躯三段头、胸、腹，2对翅膀三对足，1对触角头上生，骨骼包在体外部，一生形态多变化。
3、昆虫的构造有异于脊椎动物，它们的身体并没有内骨骼的支持，外裹一层由几丁质构成的壳。这层壳会分节以利于运动，犹如骑士的甲胄。
鱼是高蛋白的食物吗
鱼是高蛋白的食物，鱼类食品含有较丰富的动物性蛋白质，脂肪含量较肉类少，但质量较好，无机盐含量比肉类高些，鱼类食品含水分较多，煮熟后容易消化。
秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。
补钙食物有哪些
补钙食物有海带、虾皮、黑木耳、芥菜、香菇、紫菜、豆腐、黄豆以及其他豆制品，补钙还要多喝牛奶、羊奶，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。食补补钙时，平时要多晒太阳，必要时可以在医生的指导下补充钙片。
补钙的食物有哪些
1、牛奶
从钙的角度来说，成年人每天推荐的钙摄入量为800mg。在量上，牛奶绝对是补钙主力军，而且含有促进钙吸收的维生素d、乳糖，吸收率很高。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
2、海带
海带可以补钙，因为海带含有丰富的矿物质、纤维素、多糖及微量元素，除此之外海带还有预防甲状腺肿、降血压、降血糖和降血脂的作用。不过吃完海带不能立刻饮茶，同时甲亢病人、孕妇也不能吃太多海带。
3、豆制品
豆制品的含钙量是非常高的，有研究表明大豆的含钙量高于大部分的食物，而豆制品由于它的加工工艺制作过程中添加了含钙凝固剂，因此大多数豆制品的含钙量，比同重量的大豆更高。
4、虾皮
虾皮是很好的补钙食品。但是虾皮属于海产品，比较咸，适合用于调味。所以单纯的吃虾皮补钙，并不是太现实。还需要配合其他的一些含钙丰富的食品。比如奶类、蛋类、肉类等，才可以起到好的补钙效果。
5、坚果
钙是构成机体骨骼和牙齿的主要成分，一旦缺乏，容易骨质疏松。相关数据显示，炒榛子含钙量高达815毫克/100克，比较适合正在生长期的儿童、孕妇以及老年人。
