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血管壁的结构组成

2023-08-16 13:54:01人气:74

参与止血作用的血管主要是小动脉、小静脉、毛细血管和微循环血管,这些血管的功能和组织结构虽不完全相同,但基本上均可分为内皮层、中膜层和外膜层三部分。

1、内皮层:

由单层内皮细胞连续排列构成医学教育网搜集整理。它含有各种细胞器,其中棒管状小体是内皮细胞特有的细胞器。内皮细胞可合成和贮存多种活性蛋白,包括血管性血友病因子、组织纤溶酶原激活物、凝血酶敏感蛋白、纤溶酶原激活抑制剂以及凝血酶调节蛋白等。

2、中膜层:

由基底膜、微纤维、胶原、平滑肌和弹力纤维构成

血管壁的结构组成

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如何提高血管弹性

随着年龄的增长,血管壁的弹性会越来越小,而且脆性也会增加。增加血管弹性的方法最好的就是有氧运动。有氧运动能加速机体血液循环,提高新陈代谢,提高血管壁弹性。另外,多食用含多不饱和脂肪酸高的食物和少吃油腻垃圾食物,饮食宜清淡,可以提高血管弹性。

怎样清理血管中的油脂和垃圾

清理血管中的油脂和垃圾建议清淡饮食,低脂饮食,避免生冷辛辣食物的摄入,规律生活,建立合理的饮食习惯和结构,选择合适的锻炼方式加强运动。

蜂蜜、胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、苦瓜、荔枝、猪血排能清理血管垃圾包括脂肪。苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素e和c等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

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