1、多加些奶粉:奶枣通常是因为黄油的比例不正确,一般放半公斤棉花糖,只放一两克黄油,不要放太多,放得太多,奶枣会很软,吃起来超级粘牙;如果黄油放得太多,酥脆的奶枣会黏糊糊的。这时,你可以选择适量,再加一些奶粉。
2、注意油炸时间:注意炒棉花糖时间不能太短,粉应该在快溶化的时候加入,棉花糖的煎炸时间不宜过长,否则会造成口感过硬或出现油炸糊现象。
3、一直搅拌:使奶枣脆,一定要在锅里搅拌,把材料搅拌均匀,以免粘锅。
4、裹上奶粉:炒制好了之后,带一次性手套,将奶枣一个一个揉圆,注意一定要撒上适量的奶粉,裹在奶枣表面,这样可以减少粘黏。
红枣富含有哪些营养成份
红枣含有丰富的营养物质和多种微量元素。含有维生素c、维生素p、维生素a、b族维生素等,十分有益于人体健康。
1、维生素c,增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。2、叶酸,可参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。3、维生素a,有抗呼吸系统感染作用,有助于免疫系统功能正常,能保持组织或器官表层的健康,促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康。4、维生素p,又称芦丁,维生素p对防治心血管疾病有重要作用,此外维生素p能降低毛细血管的脆性及渗透性,防止破裂出血。
红枣炖瘦肉
红枣炖瘦肉的制作材料为:红枣、瘦肉、鸡蛋、小麦粉。
红枣炖瘦肉的制作步骤如下:
1、将猪瘦肉切成片,放入盆中,加上酱油和料酒拌匀,腌5分钟左右,取出晾干水分。
2、将鸡蛋打入碗内搅匀,加入面粉调成蛋粉糊。
3、将猪瘦肉片投入蛋糊中挂糊。
4、将锅置于旺火上,放入植物油烧至六成热,把挂好糊的猪瘦肉片下锅炸至深黄色,捞出备用。
5、取一沙锅置于旺火上,把炸好的猪瘦肉片放下锅内,加料酒、酱油、白糖和红枣,加入清水。
6、烧沸后转微火炖2小时左右,撒上味精即可。
脆甜可口的青枣的营养价值
青枣就是台湾的蜜枣。跟大陆常见的红枣不同。它果皮光滑,果实很脆,而且皮又薄。多汁清甜,现在在大陆的水果摊也是常见的水果之一。它的营养价值高,而且还可煮食之后帮助睡眠。这么有营养的水果你怎么能不知道呢?让我们一起来了解健康饮食文化吧!
青枣含丰富的果糖、纤维质,尤其维生素c的含量是西瓜的5倍,水梨的9倍,苹果的20倍,堪称为“维生素c果”。具有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能,常吃能益胃生津,养颜美容,延缓衰老。
青枣汤青枣4至5枚加适量清水略煮,用勺把枣压烂,加冰糖少许,再煮10分钟即成。此汤滋润,适合干燥天气喝,可去火气。此汤也可依自己喜爱加雪耳、南北杏、玫瑰等。
青枣30g和金银花、菊花各15g,共煎汤服。此汤疏风清热,适合治风热感冒等症。
青枣粥青枣50g、白果15粒去壳,杏仁15g、冰糖适量,淘洗干净的粳米100g,加清水1000ml,旺火煮沸,改用小火熬煮成粥。此粥润肺平喘、消炎利咽。
青枣100g、粳米100g、鲜山药100g洗净。山药切片,加水煮粥。此粥健脾益气,补肾益精,中老年人能增强抵抗力和免疫力,早、晚随量食用。
青枣与百合煮粥,晚饭后服用,能缩短入睡时间。