1.宝宝可以从六个月开始加一些肉酱。添加肉酱的时候,可以从添加鱼酱开始,逐步添加鸡肉酱、猪肉酱、猪肝酱等。肉酱富含蛋白石和脂肪,有利于宝宝的生长。如果宝宝能适应肉酱,就要及时给宝宝加点肉酱。肉酱可以让宝宝的消化功能更全面的发展,让宝宝的身体更健康。
2.给婴儿添加辅食的提示:
(1)一到多种
根据宝宝的营养需求和消化能力,逐步增加食物种类。一开始,你只能给宝宝一份适合月龄的辅食。3 ~ 4天或一周后,如果宝宝消化良好,排便正常,再试试。千万不要短时间内加好几种。如果宝宝对某种食物过敏,可以在尝试的几天内观察到。有秩序地提供营养很重要。
(2)从薄到厚
当宝宝开始添加辅食时,牙齿还没有长出来,只能给宝宝喂流食,逐渐添加半流食,最后发展成固体食物。
(3)从小到大
宝宝的食物颗粒要小,口感要嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。当宝宝即将长出牙齿或正在长出牙齿时,母亲可以逐渐使食物颗粒变粗,有利于促进宝宝牙齿的生长,锻炼其咀嚼能力。
(4)从小到大
每次给宝宝添加新的食物,每天只能喂一次,量不要太大,以后要逐渐增加。
宝宝不舒服的时候不要停止添加。
(5)宝宝吃了新添加的食物后,要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便中粘液较多,需要立即停止添加食物,待宝宝恢复正常后再少量添加。
(6)食用液体或浑浊的食物不宜过长
不能长时间给宝宝液体或浑浊的食物,会让宝宝错过发育咀嚼能力的关键期,可能导致咀嚼食物的障碍。
(7)不要让辅食很快取代牛奶
6个月内,主要食物应为母乳或配方奶粉,其他食物应作为补充食物。
(8)添加的辅食应新鲜、嫩、卫生、口感好
给宝宝做食物时,不要注重营养而忽视味道,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,还会埋下日后挑食的隐患,还可能会让宝宝不喜欢辅食,影响营养的摄入。
小学生喝什么牛奶好 三岁以下的宝宝应该和什么牛奶好
1.小学生喝纯牛奶是健康的。虽然纯牛奶的蛋白质含量比母乳高,但其中4/5是酪蛋白,难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂肪分解酶,不利于消化吸收。牛奶中钙磷总量高于母乳,但钙磷比例不当不利于吸收。
2.三岁以下的宝宝,建议使用配方奶粉,营养成分高,新鲜牛奶消毒脱水烘干成粉。鲜奶加热后,蛋白凝块小而软,易于消化吸收。绝育后引起的过敏更少。只有挥发性脂肪、糖和维生素略有下降。相比鲜奶,奶粉最大的优点是便于运输和储存,速溶奶粉冲泡速度快,特别方便。
3.婴儿胃肠道的消化功能不发达。给一些婴儿喝鲜奶容易引起消化不良和缺铁。鲜奶中叶酸含量也较低,叶酸是健康红细胞的营养基础。此外,鲜奶缺乏形成婴儿健康红细胞所需的铁。两岁以上的宝宝可以添加一些鲜奶、袋装奶、纯牛奶等。但仍建议以配方奶粉为主配方,交替添加豆奶粉、酸奶等。并适量饮用一些乳酸菌饮料和一些纯牛奶。
宝宝刚加辅食加什么泥 这些都要注意
1.肉前加菜。首先,给宝宝加蔬菜。一开始可以加入胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥等。观察宝宝的情况,宝宝一段时间没有不良反应后再加肉。
2.从软到硬。宝宝第一次加的话,先把食物捣碎。宝宝大了可以小颗粒添加,大了可以条状添加。
3.首先,添加不过敏的食物。对于过敏的食物,如海鲜、鱼等。可以不先加,想加就先加少量。
莲藕怎样做适合一岁宝宝吃 莲藕适合一岁宝宝吃的做法
1.准备适量莲藕、葱、油、盐,莲藕洗净去皮切片,大葱洗净切成小块备用。
2.锅里放油,用小火加热。
3.将大葱放入锅中,待香味过后将莲藕片倒入锅中,大火翻炒,三分钟后加水,避免糊锅。
4.等快熟的时候,加入适量的盐,翻炒一会,就可以做饭了。