红枣和雪梨一起炖水喝是否合适

大枣具有健脾益胃，补气养血的功效，同时也能提高人体免疫力，红枣加雪梨有止咳润肺的功效；梨性凉，而大枣性温，两者搭配可以取长补短，作为秋冬时期的润燥保健品是很有效果的；雪梨跟红枣搭配能起到补益身体的作用，但是也不能常年服用，搭配一些水果蔬菜效果会更好。

延伸阅读

红枣能直接泡开水喝吗

1、有的人认为直接把红枣扔到热水中浸泡后就可以了，其实这是错误的。

2、红枣本身有层外皮，这层红红的外衣营养价值极高，是由膳食纤维素、维生素、微量钙、多种氨基酸等组成，坚韧不易损坏，其结构用热水是不能破坏的，因此养分不能浸透到水中，由于这层枣皮的阻断红枣内部的营养成分也难以到达水中，所以仅仅简单地用红枣泡水是没有多大作用的。

喝了蛋白粉后能马上吃红枣吗

没有问题，可以吃红枣，但是喝蛋白粉注意两点就可以：

1、是要用低于体温的水来冲，以免降低蛋白粉的效用；

2、在喝蛋白粉之后40分钟之内不要喝果汁或吃果酸含量大的水果，以免成分中和凝结；

3、如果是因为健身而喝蛋白粉的话，在健身之后先吃些碳水化合物，这样利于蛋白粉的利用，同时可以喝谷氨酰胺，效果更好。

每天喝红枣枸杞水好吗

第一：红枣枸杞茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此红枣枸杞茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。红枣枸杞茶凭借此，跻身进了养生茶饮的行列，补身体的效果也是很好的。

第二：这种茶的话，对于大部分人来说，其实是可以天天喝的，但是对于少部分人来说不但不能天天喝，还不适宜喝。有些人喝会导致造成脸色偏黄，而且还会长好多痘痘。

第三：由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，所以火气重的人喝了上火会更加地严重。湿热重的人喝了湿热更重。湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞，菊花或将红枣改为红茶。