感冒流鼻血是因为鼻塞导致呼吸不畅,用手纸、手帕擤鼻涕时往往过于用力,致使毛细血管破裂,导致出鼻血。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血;肺气过热时,人的眼底也会带血或出血,上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果。
宝宝经常感冒怎么办
感冒是小儿最为常见的疾病之一,宝宝很小很脆弱,如果宝宝经常感冒怎么办,下面我就来为大家介绍一下。
经验步骤:第一,让宝宝每日的菜谱营养均衡一些,不要让宝宝挑食,适当的时候给与一些蔬菜,水果,在家维生素,如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等,及一些具有润肠通便作用的食物,增加抵抗力。
第二,保持宝宝在每天都有做运动,运动增加宝宝的骨骼发育,还能对宝宝的全方位的发育都有很大的促进作用,防止感冒。可以带宝宝去一些游乐场尽情的玩耍,出汗。
第三,让宝宝注意口腔卫生,不要随便吃不干净的食品,做好经常洗手,刷牙的好习惯,毕竟病从口入。
注意事项:宝宝经常感冒跟很多因素导致,比如营养,体质,环境都有影响。所以在平时妈妈们要注意从这些方面着手,让宝宝远离感冒。
春季防感冒食疗方
初春时节,气温变化比较大,会忽热忽冷的,稍不注意就有可能感冒了,日常可以通过一些食疗方预防感冒,那么,春季怎么预防感冒?下面小编就带来介绍。
春季防感冒食疗方
食疗是一种健康的养生之道,中医一直强调以食治病,认为“药食同源”,同时,食疗应“顺应天时”配合不同的季节来调养。以下三款食疗方,对预防感冒有一定的帮助,若已患上感冒,亦可作为饮食治疗,有助于消除病症。
1.芫荽咸榄鱼片汤
材料:芫荽1两,咸橄榄10个,鲩鱼肉4两。
方法:瓦煲内放入适量清水和咸橄榄,先用猛火煲至水滚,然后加入芫荽和鲩鱼肉片,继续用中火煲三十分钟左右,不需加盐即可饮用。
功用:平时饮用可以预防流行性感冒。如果患上感冒或者流行性感冒,发热、头痛、咽喉不适,可以作为食疗。
2.黄皮叶滚肉片汤
材料:黄皮叶2两(新鲜更佳),瘦肉6两,蜜枣3枚。
方法:瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入全部材料,继续用中火煲一个小时左右,加盐即可饮用。
功用:平时佐膳可预防流行性感冒,有开胃消滞、理胃气功效。如感冒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、痰多,或由于胃肠气滞、食滞之后引起脘腹疼痛、胃气上逆,可以作为食疗。
3.芥菜葱白炖肺汤
材料:芥菜1斤,葱白4条,肺片1斤,生姜1片。
方法:先将肺片放入滚水中煮五分钟,捞起备用。瓦煲内放入生姜片和清水适量,先用猛火煲至水滚,然后放入芥菜、肺片,继续用中火煲两个小时左右,加入葱白,稍滚片刻,加盐即可饮用。
功用:平时饮用可以防止因烟酒过多、睡眠不足等导致的燥热、口干、咳嗽痰多或咳痰有血丝等症状出现。如果感冒头痛、无汗、周身骨节疼痛、声音沙哑、咳嗽痰多,则可用作食疗。
春季怎么预防感冒2022
春天是一年当中天气变化幅度较大的时期,天气乍暖还寒,早晚温差较大,空气干燥、多风。这时候,一不留神感冒就会找上门。尤其以婴幼儿、年老体弱者等,体质差的人群为主,应格外注意做好个人防护措施。
初春时节,气温开始回升,一天当中温差变化较大,应根据温度变化增减衣物,防范早晚的寒凉,使用薄厚适中的床上用品,夜晚不要打开窗户,以免着凉感冒。
同时要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。春季要少发脾气,多微笑,保持愉悦的情绪、乐观的心态。
合理膳食,饮食要注意营养均衡,多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜,补充蛋白质、维生素,提高免疫力。
流感疫苗是预防流感最有效的措施!接种流感疫苗,可以减少患流感的几率,如果已经患了流感,也会减少重症的几率,但这都不是绝对的。所以,接种流感疫苗后,也依然应该积极做好防护工作。
外出时戴口罩,不做病毒传播者。流感一般都具有高度传染性,可以通过打喷嚏、咳嗽传播,带小孩的父母尤其要注意,尽量少去人多拥挤的公共场所。
养成日常好习惯
●勤洗手、多喝水、开窗通风。
●咳嗽或打喷嚏时,用手帕或者纸巾捂住口鼻。
●主动佩戴口罩,避免去人多拥挤的地方。
●适量运动,增强机体免疫功能;
●注意保暖、休息,保护身体免疫力。
四个半月宝宝感冒正常体温多少
宝宝的正常体温一般用水银体温计在腋窝下测量,腋下温度一般保持在36度到37度2之间是正常的。如果低于36度可能存在病理性的低体温和热量摄入不足的情况,需要带宝宝去医院看一看,如果体温超过37度2,宝宝就是发烧了。37度2~38度是低热,38度到39度是中等热,超过39度就是高热。一般体温超过38度5需要给宝宝口服扑热息痛或布洛芬等退热药物降温。