用牛奶泡燕麦片，最好是先把牛乳加温一下，再放到燕麦粉中冲调实际效果会更强一些，并且口感都是较为非常好的。也有一些高档燕麦片不是需要用于加温的，但大多数麦片还是需要将牛乳加热一下比较好。
麦片(oatmeal)是一种以小麦为原料加工而成的食品，是用普通的麦子和一些东西加工而成的，它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。
牛奶属于什么类食物
牛奶是强碱类食物，根据目前通用的定义，凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。这类食物主要包括畜、禽肉类，鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等；凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、牛奶以及硬果中的杏仁、栗子等。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
牛奶鸡蛋面粉面膜好处
牛奶鸡蛋面粉面膜的好处有：保湿，美白，紧致皮肤，提亮肤色。
鸡蛋面粉牛奶面膜制作方法：
工具材料：专用面膜碗，鸡蛋一枚取蛋清，牛奶适量，面粉，玫瑰精油三至五滴。
方法步骤如下：
1、将鸡蛋打开取出蛋清放入准备好的干净容器内；
2、加入牛奶适量；
3、滴入3至5滴玫瑰精油；
4、加入适量面粉，将所有放入的东西调匀；
5、用洗面奶将脸清洗干净，将调匀后的面膜均匀涂抹在脸上，20到25分钟后面膜开始发硬，用大量清水将脸洗净即可。
1g乳酸菌配多少ml牛奶
以酸奶源做酸奶，酸奶源和牛奶的比例应该是1：10，只要你这次做完后在干燥的容器里留存一些新鲜的酸奶（按比例），用保鲜膜封口放在冰箱内保鲜就可以了，但是为了保证酸奶源的活性，也不能放太长时间，3天之内就要用掉。另外酸奶源不能无限制的多次循环使用，酸奶里益生菌的活性和繁殖性是有限的，多次循环使用后益生菌的再生的能力会不断下降，建议用自制酸奶作菌源最多用2-3次，或者也可以用酸奶作菌源后再用半包乳酸菌作酸奶，然后再用2-3次酸奶菌源，这样就能省些钱，也可以保证质量和口感。要注意哦，益生菌要放在冰箱冷冻室保存，否则失去活性的菌类将失效而不能发酵作出酸奶。
