挑选自行车不考虑体重，依据身高选择适合的自行车大小，依据骑行的习惯及环境选择自行车类型。山地车为例，178cm的身高选择27.5轮径的18寸或26轮径的19寸。如果以运动健身为目的的新手，最好先选择山地车。因为公路车骑行时重心更向下，肚子上肉多了会被挤到一起，很难受。具体价位段，建议条件允许选个四五千的，起码也要选个两千多的。因为如果车子不好，感受不到骑行的乐趣，很容易放弃的，而且车子贵一点觉得不骑很可惜，会强迫自己多骑车。
如何选购儿童单轮自行车
1、看鞍座：优选前高后低，一次成型设计才不易磨损；非专业杂技锻炼，最好选择鞍座前后有扶手设计的款式。
2、看车叉：优选高强度锰钢，鱼鳞焊接；全铝合金锁扣，更好保证紧锁能力强。
3、看踏板：优选防滑且带有夜间反光片设计，保证骑行安全。
4、看轴承：一定要静音、骑行才更加顺畅。
5、看链罩：最好选择全封闭的，这有利于防止手脚被夹到。要检查车上的零件有没有尖锐或者焊接是否牢固，焊缝是否均匀整齐。
以上就是如何选购儿童单轮自行车的介绍了，希望对你有帮助。
骑自行车一天多少小时减肥
骑自行车这个运动也是一个非常好的一个运动。每骑一个小时的自行车，大概耗能要耗到180到200千卡。中低强度的有氧运动有利于减肥，把握的尺度就是保持减脂心率。运动和饮食都不能孤立地来看，必须两者结合起来。
儿童自行车质量排行榜
孩子在学习自行车的时候，安全是非常重要的，所以自行车的质量也是一大关节，那么在这么多的品牌之中，哪些才是最值得信赖的呢?今天小编就来为大家列出儿童自行车质量排行榜，给各位家长们做个参考。
儿童自行车质量排行榜：
1、飞鸽
2、优贝尔
3、永久
4、好孩子
5、凤凰
6、大众甲壳虫
1、飞鸽
详细介绍：飞鸽是我国著名的自行车品牌，它的儿童系列会专门根据不同阶段的孩子进行设计和研发，所以旗下起来会更加方便舒适。自行车在安全性能方面也是很有益的，高性价比的优势也让它成为了自行车领域的佼佼者。
2、优贝尔
详细介绍：优贝尔是国内著名的儿童自行车品牌，它的自行车设计在国际市场上也是首屈一指的。在刹车和防滑系统方面有非常大的提升，并且材质选取很高级，所以耐磨程度比较高，实用性和舒适度也都不错。
3、永久
详细介绍：永久是我过国著名的自行车品牌，专业性和针对性非常的强，在设计方面会专门利用人体的适配来进行研发，所以骑行起来会特别的舒适。儿童系列的自行车也更加的高级专业化，致力于最大程度的保障孩子的身体发育。
4、好孩子
详细介绍：好孩子是我国著名的婴童用品制造商，一直专注于儿童日用品的研发，旗下的自行车系列也是备受家长们的信赖，以时尚的设计风格和舒适合理的结构闻名，专门针对儿童的发育特征进行调整，只为带给孩子最优质的自行车。
5、凤凰
详细介绍：凤凰自行车是我国的老字号品牌了，它的儿童系列也是非常受欢迎的，一直都是以高性价比和功能性著称，款式也比较多，设计都很童趣可爱。自行车的销量在市场上也是连续多年位列前茅，深受国内消费者的喜爱。
6、大众甲壳虫
详细介绍：甲壳虫是大众旗下的儿童自行车品牌，所以的设计都是以人体工程学作为原料，所以车辆在尺寸和弧度方面都是很不错的，外形也极其炫酷，有一种汽车的感觉。为了保证骑行孩子更好的骑行，，自行车的配置也都是比较高端的，在安全和舒适度以及效率方面有很大提升。
