怀孕38周了，准妈妈们都很着急的等待着小宝宝的降临。但在这最后的阶段里，准妈妈们还是应该有主意些日常生活方面的问题，用最好的状态来迎接宝贝的到来。那么，怀孕38周注意事项又有哪些呢？
怀孕38周准妈妈生活注意事项：
1、孕妈咪可能又开始经历腿部水肿，这是怀孕必经之路，尤其是在末期。尽管如此，如果是额外的手、脸水肿或是突发的严重的脚部、脚踝水肿，妈咪还是要尽 快咨询 健康 管理师。这很可能是患上 妊娠高血压综合症 /血毒症。由于宝宝进入骨盆， 膀胱受到挤压，妈咪不得不增加去卫生间的次数。此阶段妈咪可与伴侣及健康管理师商量，如果是个男宝宝，出生后是否施行包皮环切术。
2、现在想要在晚上舒舒服服地睡个好觉可真是不容易了。所以白天你要尽量多休息，这可能是你能够毫无顾虑地放松下来的最后机会了。继续注意宝宝的胎动。虽然现在他的活动空间已经很小了，但应该还会继续运动。
3、脚部肿胀在最后几周是很正常的，但是如果你注意到手部和脸部出现肿胀、体重的突然增加、持续或剧烈的头痛、视力模糊或眼前出现斑点、上腹部疼痛等症 状时，要立即去 医院 就诊，因为这些都是一种被称为先兆子痫严重 疾病 的前兆；别忘了在这个时候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些宝宝出生后他可能没有时 间做的事情。这个时候也是让他了解新爸爸通常会有的5个误区的时候。
4、丰富多彩的 梦 境：你是不是发现最近做梦很频繁，而且梦境栩栩如生？对即将为人父母的产前焦虑可能是一些奇怪梦境的根源。
5、记录下你最后的大肚肚照吧：这可是难得而短暂的时光，去不去专业的影楼没有关系，即将分娩的样子一定要留下作为纪念啊！
6、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。
7、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成 早产 ，而且 子宫 口容易张开，很容易引起细菌感染。
8、胎膜早破（也叫早破水）：在没有其他临产征兆时，如果突然感觉到有较多的液体不断从阴道排出，称为早破水，此时要尽快平卧，抬高臀部，打电话给医 生。实际上，分娩是既痛苦又幸福的时刻，常会因一些突发情况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解，作出明智抉择，与医生充分 配合，就可以使危情化险为夷。
什么是胎儿b超
胎儿b超顾名思义就是孕妇在怀孕期间做的b型超声波，怀孕期间一共是要做三次b超，这三次分别是在孕早期，孕中期和孕晚期，在三个时间段对胎儿进行检测和具体的了解。
b超是产前检查的一个项目，在怀孕5周的时候可以做一次检查，通过b超了解到妊娠的部位是否正常，排除宫外孕的，也能判断胚胎是否存活。后期的b超能够看出胎儿的发育情况，通过检测的数据算出胎儿的大小等等数据。最重要的是能够看胎儿是否于畸形。
b超能够观察到胎儿的发育生长情况，为早诊断胎儿先天性体表畸形等疾病，提供更加正确的依据。能够及时的发现唇裂，脊椎裂，大脑，肾脏，心脏等等异常情况，这样也能够尽早的进行治疗，提高优生的几率。
b超看胎儿性别
一般是怀孕在4个月左右的时候就能够通过b超来确定胎儿的性别，但是要看胎位的情况，胎位好就看的比较清晰，但是也不要太相信这个判断。对于判断胎儿的性别来说，最直接的方法就是做b超检查，b超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和脸部，其中也包括生殖器。
不过在我国，法律上有明确的规定，是不能擅自告诉孕妇胎儿的性别的，这是违法行为，还有一国家种方法就是做羊水穿刺，做染色体的检查。
看性别鉴定，不管在是月份，什么医院检查都是违法的，国家规定是不能做性别鉴定的。通过b超检查来确定孩子性别一般是在怀孕三个月以后就可以开始检查，而比较准确的则是在怀孕五个月以后。
b超数据看胎儿体重
检查b超之后，是有一个预测胎儿体重的公式的：胎儿体重(克) = -4973.72 + 260.69*hc(头围)预测胎儿体重公式二 胎儿体重(克) = -2686.60 + 171.48*ac(腹围)预测胎儿体重公式三 胎儿体重(克) = -2232.56 + 747.42*fl(股骨长)。
在这里我们要明确的是，胎儿的体重是看不到的，我们只能根据腹围和宫高来计算胎儿的体重，这只是个大概值，并不代表实际的婴儿体重，预测体重的目的在于及早的发现胎儿发育的问题。一般的，出生时的实际体重会比预测体重有正负10%-15%的误差。这些情况都是正常的。如果宝宝体重越大，误差的范围也就会越大。
胎儿的体重经过b超的检查只是一个大概值，我们还需要通过其他的各种数据搭配才能更加准确的计算出胎儿的体重。
b超对胎儿的影响
b超对于胎儿是没有影响的，不过在妊娠期间如果没有特殊的情况，超声波检查大约在3次就可以了，第一次在孕早期，第二次在怀孕20-24周，第三次在怀孕20-28周。这三次b超检查至关重要，大家要改掉b超对胎儿有影响的错误看法，在规定的时间对胎儿进行检查。
b超对胎儿的影响是没有的，一般早孕做超声波检查所花的时间是非常短的，而孕中晚期做b超则对胎儿没有任何影响。如果不按时间做检查，万一真的发现胎儿有问题，到时候月份大了就会给孕妇的身心健康造成非常大的影响。
不过虽然b超对胎儿没有影响，但是还是不要做过多的b超，整个孕期做b超的次数不要超过5次。
做b超注意事项
怀孕做b超检查一般是在怀孕5-6个月，胎龄越大，超声波对于胎儿的影响就越小。而且过早的做b超，也会由于孕囊太小，不容易被观察到，还会震荡到脆弱，不利于胚胎的发育。
怀孕期间做b超的次数要根据具体的情况而定，正常情况下在怀孕期间做3次b超是最好的，不过最多不要超过5次。
在孕早期做b超是要积累一定的小便才能看得清楚，所以需要憋尿，过了3个月敖包长大了就不用再憋尿了。
在检查的时候应该尽量的放松，配合医生的检查。也不要饿着肚子做b超，特别是孕中晚期，肚子饿宝宝就会不配合，就会造成一些数据的不准确。
做b超时要吃一些人能够以产生气体的食物，像牛奶，红薯等都会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
现在你的胎宝宝可能已经有3200克重了，身长也有50厘米左右了。胎宝宝的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。妈妈现在可能会既紧张又焦急，即盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧，这需要孕妈妈学会调节自己。
孕38周怀孕晚期症状
怀孕第三十八周
本周开始您会感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近，您可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。您需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。
本周胎儿身长52厘米左右，体重约3200克。宝宝的头已完全入盆，头部在盆内摇摆，被周围的骨盆骨架保护着。这样宝宝就有更多的空间放自己的小胳膊小腿和小屁屁了。宝宝的各个器官发育完全并已各就各位，脑和肺部也开始了工作，并会在出生后继续发育成熟。您还会发现，胎儿身上覆盖的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，皮肤开始变得光滑。脱落的物质和分泌物会随着羊水吞入胎儿的肚子并储存在肠道中，在宝宝出生后形成黑便（胎便）随身体排出。
这段时间也许是您最后一次会翘起脚来放松放松，接下来很长一段时间内都不会有了。一旦有了孩子，将来18年，也许时间会更长，您再也不可能总想着自己了。这并不是说您会失去自我，而是因为您从此将永存牵挂：母子纽带是终生的、深刻的，非任何其他关系可比。
如果你家里有私家车，现在是安装婴儿汽车座椅的时候了。汽车座椅是宝宝乘车出行最安全的方式。安装汽车座椅可能要比你想象的要复杂一些，不要等到最后一分钟才动手。一般产品说明书上都会有明确的安装指南。当汽车座椅安装好后，一定要对照说明书，反复检查安装是不是正确、牢固。
孕38周胎儿生长发育：双顶径的平均值为9.08±0.59；腹围的平均值为：30.63±2.83；股骨长的平均值为7.20士0.43
孕妈肚子大小,体重多少,胎动情况
本周开始你会感到上腹部的闷胀有所缓解，食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近，你可能会越来越紧张和焦急，既盼望宝宝早日降生，同时又对分娩感到恐惧。你需要做的，就是充分休息，适当活动，密切注意自己身体的变化。在表示分娩的真正的子宫收缩之前，孕妇会经历假阵痛收缩。
怀孕第38周注意事项
确定分娩方式的检查在什么时候?
一般情况下是第34周做第一次骨盆检查，包括阴道的内诊、测量、中骨盆和骨盆出口的经线。在37周的孕检会再查一次骨盆。
查骨盆也不能过早检查，因为到孕末期韧带还会松驰，可能一开始查了骨盆有点偏小，后来到37周的时候正常了，与韧带的改变是有影响的。
但是为了确定能不能生医院都是查两次，一次34周检查，一次37周检查，这样保证检查的骨盆没有什么问题。
顺产有三大好处：
1.可减少产妇手术并发症、减少创伤。
2.可增进母子沟通配合。
3.胎儿经过产道自然挤压，可排出积存在肺间质里的羊水，免除新生儿“湿肺”症。
一般来说，只有存在剖宫产指征的产妇，才有必要选择剖宫。这些指征有两类：
第一，绝对指征，如胎位异常、骨盆小，这些都可以事先通过b超测出。
第二，相对指征，如过期产(晚产儿)、巨大儿、胎位临时出现异常变化等。对于有这类明显指征的产妇，医生才会建议其选择剖宫。
健康课堂
产前阵痛是分娩的动力
胎儿的产出要借助阵痛的力量，一动不动地躺着，是很被动的做法，可以动脑筋选择一些姿势帮助推进分娩。将阵痛很好地利用起来，更好地成为分娩的动力。可以不断变换姿势：不能完全躺着，尝试着自己最舒服的姿势，比如正坐、盘腿等等。动一动可以促进分娩，即使非常痛的时候也不要忘了动一下。阵痛的间隙期间，不要动，这个时候是胎儿休息的时候，不要着急，自然等待阵痛变强。
脐带缠绕你知多少？
脐带缠绕，其结果类似于“上吊”，对胎儿的影响，与缠绕的周数及松紧度、脐带的长短、羊水量有关。同时还与是否临产有关。临产后，胎头往下分娩，会造成原先缠绕较松的脐带逐渐拉紧。一般来说，被脐带缠绕一周或脐带搭颈的胎儿，因脐带缠绕及压迫程度较轻，是不会发生临床症状的，这种缠绕对母儿危险不大，母亲仍可经阴道将其顺利分娩。
注意疾病症状：
怀孕38周营养提示
1、此期孕妈妈胃口比较好，可还是要合理饮食，营养均衡，少吃多餐。适当地吃些坚果、巧克力之类的食物，可增加体力，以应付随时可能来临的分娩。
2、保证食物品种的丰富，就可以保证维生素营养的全面和均衡，每天应食用2种以上的蔬菜。不过除非医生建议，产前不要再补充各类维生素制剂，以免引起代谢紊乱。
宝宝胎教
日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张，这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心，并能最大限度地激发宝宝的潜能，对克服怀孕抑郁症也很有效果。摆出舒服的姿势让身体放松，然后想象最令人愉悦和安定的场景。
每周胎教音乐：《风铃》《春水》《爹地的蓝调》《大地之歌》《孤独的夜晚》
当进入孕期第37周时，孕妈妈几乎每周都要进行产检，胎心监护更是每次都必不可少的产检项目之一了。通过胎心监护，可以清楚地知道胎儿的健康状况，有无生命危险等。胎心监护多少分算比较好的呢？37周和38周胎心监护多少才算正常呢？
正常情况下，胎儿的心率在120次/分-160次/范围内，孕37周后，胎儿逐渐成熟，胎心率有时候可能会低于120次/分，但是这种概率比较低。如果在监测胎心时，连续超过10分钟胎心率都是小于120次/分或者大于160次/分，就说明胎儿宝宝的心率异常，需要进行复测或治疗，引起重视。
有些孕妈妈十分漠视胎心监护，认为胎心监护可有可无，这是一种十分错误的思想观念，尤其对于以下孕妈妈，胎心监护显得更为重要：
1、高血压或者有糖尿病病史且正在接受胰岛素治疗的孕妈妈；
2、通过产检，发现胎儿宝宝发育偏小或孕妈妈羊水偏多/偏少；
3、胎儿宝宝的胎动次数明显比平时少，且持续是胎动较少的现象；
4、孕妈妈曾经动过纠正胎位手术，如胎儿外倒转手术；或者在孕晚期曾做过羊水穿刺手术；
5、已经过了预产期的孕妈妈，更要频繁监测胎心，随时了解胎儿宝宝的发育情况；
6、有过孕晚期滑胎、流产等经历的孕妈妈；
定时监护胎心，才能更好地保护好孕妈妈和胎儿的健康，让胎儿宝宝更加顺利出生。
既然胎心监护那么重要，那多少分才算正常呢？胎心监护的总分基本为10分，如果在孕37周或38周时，测出胎心的分数为10分，则说明胎儿宝宝在这一周内的生长发育情况、宫内环境等一切都十分良好，胎儿没有任何的缺氧特征。如果胎心监护的评分低于7份，则说明胎儿可能出现宫内缺氧，建议复测确定是否是宫内缺氧。如果在宝宝胎动时，监测到胎心率明显下降，胎宝宝静止时，胎心又恢复正常，那则很大可能是胎儿脐带绕颈了。
