红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，所有红糖补血效果是一样的，并无区别；
红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质“糖蜜”和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质红糖，具有一定的补血效果，虽杂质较多，但营养成分保留较好。 红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用，红糖对老年体弱，大病初愈的人有极好的疗虚进补作用，老人吃红糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温润心肺作用，红糖是一味常用的药引子，用于单方治病多能收到良效。
烧红糖姜茶里可以放鸡蛋吗
1、把生姜洗好刨成末，也可以用果汁机打，或者用刀切；
2、切好放碗里备用；
3、切好后的姜与红糖拌匀；
4、将碗用东西盖好后放蒸锅里，大火蒸半小时；
5、蒸好后的等冷却后放冰箱保存，每天早上取一点开水冲泡即可。
红糖玫瑰花茶怎么泡
红糖玫瑰花茶的泡制方法如下：
1、首先准备材料：干玫瑰花，红糖。
2、用清水洗一下玫瑰花。
3、放进锅里开始煮茶，开文火煮，煮沸之后改小火继续煮五分钟左右，水会慢慢变黄色，要把玫瑰花煮开才可以。然后加入红糖，想喝甜的，可以红糖加多点。注意红糖不宜久煮，久煮会破坏其营养成分。
煮好之后待其温热就可以饮用了。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二经。红糖玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀的功效。
罗汉果茶可以放红糖吗
红糖主要用于治疗心腹热胀，口干欲饮，咽喉肿疼，肺热咳嗽，心肺及大小肠热，酒毒等问题。罗汉果能加强胰脏机能，帮助胰岛素分泌，而其所含的维生素 e ，能加强细胞膜的渗透，更有助胰岛素的分泌，是糖尿病患者的恩物，堪称果中奇品。其酸、性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。两者加在一起可以用于治疗咳嗽气虚等症。
