正常人每年献血200-400毫升，一次献血200毫升，最多不超过400毫升。健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。相反有益身体健康，因为我们人体肝脏中储存了一定量的新鲜血液，献血以利于血液更新。
有献血证用血免费吗
1、献血后，不能直接免费。
2、医院按照物价部门和发改委的核定价格收取血液费用、输血化验费用、耗材费用等，输血者凭医院的用血原始凭证去献血地的血液管理办公室报销。
3、献血地也分为异地和本地，异地略微麻烦些。一定要事先问清楚，就可以事半功倍，少跑很多冤枉路。
4、可以事先拨打报销地献血办公室的电话，以及网络查询当地的无偿献血管理办法，就知道如何报销、用血了。
献血可以积分吗
献血积分与否，每个地方血站规定是不同的。而积分一般来说，血小板捐献积分，全血捐献不积分。
但具体是否积分，需要问询你当地血站的工作人员。他们这个方面解答更为权威一些。
献血200ml会有什么反应
献血200ml一般不会有什么反应。为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。意见建议：要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
