老人的正常血压范围，从理论上来讲，收缩压＜140mmhg，同时舒张压＜90mmhg。具体到老年人的个体来说，合并冠心病的老人，血压控制在130/80mmhg以内，相对比较好，一些慢性肾病的老年患者，血压控制在125/75mmhg以内，更合理一些。还有相反的情况，一些脑卒中的患者，特别是急性脑卒中患者，即使血压偏高一些，早期也不主张积极的把血压降到140/90mmhg以内。老年人的正常血压不能一概而论，要个体化，契合老人的实际情况，制定合理的目标，然后朝目标去努力，使血压维持在比较好的范围。
高血压患者能食枸杞子多少为宜
高血压患者能食枸杞子每天泡15颗左右就可以，不要太多，容易引起血糖升高的。高血压病人要注意通过药物来治疗，并且注意控制好饮食，避免高胆固醇高脂肪的食物，还要注意调整好情绪，避免压力大。
什么时候量血压
1、测量血压的时间并没有严格限定，一天当中任何时间都可测量，如果出现了头部不适或心悸感可随时测量，血压平稳可以数天测量一次，如果血压波动较大可以一天测量数次，正常人体在早晨六点到八点及下午四点到六点各有一个血压高峰，一般量血压都是针对这两个血压高峰进行测量，以便调整降压方案，其它时间段的可以随机选择。
2、只要是测量方法正确，测量的血压基本都是准确的。但测量血压前不要饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶、不吸烟，并精神放松，保持室内温度适合，最好安静休息5－10分钟后测量。
剧烈运动血压多少正常
剧烈运动正常范围的血压为：收缩压
