经常熬夜应该怎么护肤

1、睡觉前或是起床后敷面膜补水：在美白的前提下补水保湿是最重要的脸部护肤。敷面膜之前一定要清洗脸部，而后先拍点爽肤水，然后将面膜敷到脸上后，用手指轻轻按压，抚平不要有褶皱或空隙，一般15-20分钟就可以，这样可以补充缺水的肌肤。

2、正确擦抹护肤品：使用补水保湿水与保湿霜，涂在脸上后轻轻用手按摩脸部，在鼻翼两边往外推按，可以减轻法令纹，再由下往上推按，可以从脖子处往上擦拭，使皮肤紧致不下垂，一般按摩五分钟即可，不要太用力。

3、睡觉前泡脚：血气通畅也是护肤的一大重要保养方法，热水泡脚可以改善血液循环和驱寒，还可以促进新陈代谢，特别是手脚经常冰凉的女性更要泡脚驱寒。在睡前用60-70度的水泡脚20分钟左右，水的温度可按照个人的接受程度控制，但是千万不要太烫。

4、拉筋活骨：早起床可以做个简易的柔软操，活动一下筋骨，做一些瑜伽的拉筋有氧运动，可以让神经放松，精神抖擞。

延伸阅读

天天熬夜皮肤会变黑吗

天天熬夜皮肤会变黑，最明显的就是黑眼圈，然后皮肤憔悴变黄，变黑。晚上11点到1点左右，是人体自然排毒的时间。这段时间没有入睡，基本起不到排毒作用。毒素基本淤积在肝脏，加重肝脏负担，排毒效果因此减弱。基本就是一个恶性循环。

晚睡、熬夜和过度疲劳会使脸部水分加速流失，从而使脸部肌肤变得干燥，因此在界面后应该尽快给脸部肌肤涂上保湿效果好且易吸收的保湿水乳，这样就可以防止脸部水分流失，锁住肌肤水分，使皮肤不干燥。因此在熬夜的时候可以将化妆棉沾满化妆水敷在脸部，这样可以有效对皮肤进行保湿工作。

经常熬夜要用哪些护肤品化妆品

隔离霜、眼霜、水加乳液、去角质产品、抗氧化护肤品，精华液、晚霜等。

熬夜护肤方法：

1、白天使用隔离霜，睡觉前彻底清洗皮肤，使用精华液和晚霜，睡前两小时勿喝水。

2、一周使用一次眼妆。

3、一周使用一次去角质产品。

熬夜皮肤暗黄怎么办

1、防晒霜晚上也不能忘。晚上加班工作或是玩电脑看电视到很晚，所处的环境具有很强的光线照射，所以，晚上使用防晒也是很有必要的。

2、睡前注意清洁面部。熬夜会让肌肤分泌更多油脂堵塞毛孔，建议在睡前要做好面部清洁，简单的做些基础性的保养后再睡觉。

3、选择高枕头入睡。选择较高的枕头入睡，可以有效的预防女性因为水分的蓄积造成的面部、眼部水肿。

4、起床洗脸要保湿。一夜睡醒后洗脸要注意保湿，这时的皮肤很干渴，使用面膜等保湿产品可以很好的让肌肤喝饱水分。

5、去完角质后再按摩。脸洗净后的下一步就可以去角质，让肌肤变得更加干净。然后使用按摩霜加以按摩手法的运用，可以唤醒肌肤，使其变得明亮充满活力。

以上就是关于熬夜皮肤暗黄怎么办的处理方法介绍了。经常熬夜出现暗黄的朋友，可参照提到的方法坚持使用，方能起到效果。