熬夜皮肤暗黄怎么办

1、防晒霜晚上也不能忘。晚上加班工作或是玩电脑看电视到很晚，所处的环境具有很强的光线照射，所以，晚上使用防晒也是很有必要的。

2、睡前注意清洁面部。熬夜会让肌肤分泌更多油脂堵塞毛孔，建议在睡前要做好面部清洁，简单的做些基础性的保养后再睡觉。

3、选择高枕头入睡。选择较高的枕头入睡，可以有效的预防女性因为水分的蓄积造成的面部、眼部水肿。

4、起床洗脸要保湿。一夜睡醒后洗脸要注意保湿，这时的皮肤很干渴，使用面膜等保湿产品可以很好的让肌肤喝饱水分。

5、去完角质后再按摩。脸洗净后的下一步就可以去角质，让肌肤变得更加干净。然后使用按摩霜加以按摩手法的运用，可以唤醒肌肤，使其变得明亮充满活力。

以上就是关于熬夜皮肤暗黄怎么办的处理方法介绍了。经常熬夜出现暗黄的朋友，可参照提到的方法坚持使用，方能起到效果。

延伸阅读

北极熊的皮肤颜色是什么

北极熊的皮肤是黑色的，但是北极熊的毛发是透明的，通过光线折射从外观上看是白色的。

北极熊是现今体型最大的陆上食肉动物，成年北极熊直立起来高达2.8米，肩高1.6米。雄性北极熊体重为300~800公斤，雌性为150~400公斤;在冬季来临前脂肪将大量积累，它们的体重可达800公斤以上。

北极熊的视力和听力与人类相当，但它们的嗅觉极为灵敏，是犬类的7倍；奔跑时最快速度可达60km/h，是世界百米冠军的1.5倍。由于全球气温的升高，北极的浮冰逐渐开始融化，北极熊昔日的家园已遭到一定程度的破坏，在不久的未来很可能灭绝，需要人类的保护。

如何美白皮肤

在外国，很多的女性都觉得晒黑皮肤比较的美丽，而亚洲的女性都希望自己能拥有白嫩的皮肤。很多女性为了皮肤美白用了不少的化妆品，这是治标不治本。那么本期的食疗养生，为你解析。

1、热可可

众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取也对皮肤有益。国外的美容业者甚至看中它高度抗氧化的能力，选用含巧克力成分的保养品为客人做脸、按摩可可纯度愈高的巧克力功效愈好，而美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有最多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉（精）的100%纯黑可可巧克力粉，只要调合热牛奶，少量加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。

2、豆浆

豆浆在体内分解时，可产生抑制黑色素合成的亚油酸，进而减少黑色素的分泌，让肌肤保持白皙。

3、柠檬

含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

4、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素e，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

5、番茄

这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

6、白萝卜

中医认为白萝卜可“利五脏，令人白净”。现代医学研究表明白萝卜含有丰富的维生素c，不仅能促进胶原蛋白合成，改善血液循环，保证对皮肤的血液供给，还能清除体内毒素，降低黑色素的形成，使皮肤白皙细嫩。

皮肤晒黑了多久能恢复

皮肤的代谢周期是28天，晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，十天半个月就可以白回来。一般来说皮肤晒黑以后，只要稍加注意，也可以吃一些美白类的食物，如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等，让皮肤摄取充足的养分，这样美白也是事半功倍的。